Toitlustamine

Tallinna Kesklinna Põhikooli toitlustab RK Teeninduse OÜ.

Koolipäeva sees sööb õpilane koolilõunat Tallinna Kesklinna Põhikooli sööklas. Koolilõuna maksumus on 1.34 € (riik kompenseerib 1.00 € , lapsevanem tasub 0.34 €).

Tallinna Kesklinna Põhikoolis toidukorda e-õpilaspiletiga ei registreerita. Arve toitlustusteenuse eest saadab raamatupidaja algava kuu algul lapse seaduslikule esindajale.

Hommikuti kell 7.45 – 9.00 on võimalus süüa Reaalkooli sööklas hommikuputru.

Pärast tunde on õpilasel võimalus süüa Reaalkooli sööklas päevapraadi, lihatoodet salatiga ja pikapäevarühma toitu.

Reaalkooli söökla hinnakiri:
hommikupuder – 0,65 €
päevapraad – 2,84 € (näiteks kiievi kotlet + kartul + kaste + toorsalat + jook + leib)
lihatoode salatiga – 1,35 € (näiteks kana-juustutasku)
pikapäevarühma toit – 1,34 € (ainult pikapäevarühmas käivatele õpilastele).

Toidukorra registreerimine Reaalkooli sööklas e-õpilaspiletiga on kohustuslik. Söögikordade maksumus lisatakse toitlustusteenuse arvele.

Menüü

20. september - 24. september

E 20.09.21	Hakklihapada ubadega	150
	sea-ja veisehakkliha, purustatud tomat, rapsiõli, sibul, paprika, punane uba, küüslauk, maisitärklis, maitseained
	Keedetud makaron, keedetud tatar	150
	Kapsas, kurk, porgand, marineeritud kõrvits, maitseroheline	100
	Kastmevalik salatile	10
	Lillkapsas (tükina)	100
	Tee sidruniga, piim 2,5%, keefir 2,5%, vesi	200
	Rukkileib, must vormileib, seemneleib, sepik	40
	Energia: 784 kcal Süsivesikud: 127,0 g Valgud: 22,2 g Rasvad: 25,2 g

T 21.09.21	Hautatud kana köögiviljadega	300
	broileri kintsuliha, kartul, sibul, porgand, porru, rapsiõli, maitseained, maitseroheline
	Hiina kapsas, keedetud peet, kaalikas, hernes, maitseroheline	100
	Kastmevalik salatile	10
	Kakao	200
	kakaopulber, piim 2,5%, suhkur
	Piim 2,5%, keefir 2,5%, vesi	200
	Rukkileib, must vormileib, seemneleib, sepik	40
	Energia: 717 kcal Süsivesikud: 103 g Valgud: 33,1 g Rasvad: 24,3 g

K 22.09.21	Kartuli-kruubisupp veiselihaga	300
	veiseliha, supikont, porgand, kartul, odrakruup, sibul, rapsiõli, maitseained, maitseroheline
	Kohupiimakreem kisselliga	100/100
	kohupiimapasta 0,1%, köögikoor 31%, suhkur, vanillisuhkur, kirsimahl, kartulitärklis
	Puuvili	200
	Piim 2,5%, keefir 2,5%, vesi	200
	Rukkileib, must vormileib, seemneleib, sepik	40
	Energia: 755 kcal Süsivesikud: 122,0 g Valgud: 25,7 g Rasvad: 22,8 g

N 23.09.21	Küpsetatud kalapulgad	80
	ookeanikala, nisujahu, mugulsibul, rapsiõli, maitseained
	Külm jogurti-majoneesikaste	50
	maitsestamata jogurt, majonees, till, maitseained
	Kartulipüree, keedetud riis	150
	kartul, piim 2,5%, või
	Hiina kapsas, keedetud peet, tomat, kikerhernes, maitseroheline	100
	Kastmevalik salatile	10
	Piim 2,5%, keefir 2,5%, vesi	200
	Rukkileib, must vormileib, seemneleib, sepik	40
	Energia: 773 kcal Süsivesikud: 109,0 g Valgud: 28,7 g Rasvad: 28,3 g

R 24.09.21	Seljanka, hapukoor	300/10
	veiseliha, poolsuitsuvorst, keeduvorst, suitsuliha, kartul, marineeritud kurk, tomatipasta, sibul, rapsiõli, hapukoor 20%, maitseained, maitseroheline
	Virsikuvaht, piim	150/100
	virsikukompott, manna, suhkur, piim 2,5%
	Puuvili	200
	Piim 2,5%, keefir 2,5%, vesi	200
	Rukkileib, must vormileib, seemneleib, sepik	40
	Energia: 762 kcal Süsivesikud: 112,0 g Valgud: 22,7 g Rasvad: 26,6 g

	(L) – laktoosivaba

27. september - 1. oktoober

E 27.09.21	Makaroni-hakkliharoog tomatiga	300
	sea-ja veisehakkliha, makaronid, sibul, purustatud tomat, porgand, rapsiõli, küüslauk, maitseained, maitseroheline
	Kapsas, porgand, paprika, mais, maitseroheline	100
	Kastmevalik salatile	10
	Nuikapsas (tükina)	100
	Tee sidruniga, piim 2,5%, keefir 2,5%, vesi	200
	Rukkileib, must vormileib, seemneleib, sepik	40
	Energia: 759 kcal Süsivesikud: 114,0 g Valgud: 20,8 g Rasvad: 27,8 g

T 27.09.21	Strooganov kanalihast	150
	broileri kintsuliha, sibul, köögikoor 15% (L), riisijahu, rapsiõli, maitseained, maitseroheline
	Keedetud kartul, keedetud tatar	150
	Punane kapsas, kaalikas, tomat, aeduba, maitseroheline	100
	Kastmevalik salatile	10
	Kakao	200
	kakaopulber, piim 2,5%, suhkur
	Piim 2,5%, keefir 2,5%, vesi	200
	Rukkileib, must vormileib, seemneleib, sepik	40
	Energia: 749 kcal Süsivesikud: 111 g Valgud: 29,4 g Rasvad: 24,6 g

K 29.09.21	Risoto sealihaga	300
	sealiha, riis, porgand, sibul, mais, hernes, rapsiõli, maitseained, maitseroheline
	Hiina kapsas, kurk, valge uba tomatikastmes, punane redis, maitseroheline	100
	Kastmevalik salatile	10
	Puuvili	200
	Piim 2,5%, keefir 2,5%, vesi	200
	Rukkileib, must vormileib, seemneleib, sepik	40
	Energia: 795 kcal Süsivesikud: 123,0 g Valgud: 29,3 g Rasvad: 25,1 g

N 30.09.21	Kala-köögiviljavormiroog	150
	kalafilee, purustatud tomat, porgand, sibul, paprika, rapsiõli, maisitärklis, maitseained, till
	Kartulipüree, keedetud riis	150
	kartul, piim 2,5%, või, maitseained
	Kapsas, keedetud peet, porgand, kikerhernes, maitseroheline	100
	Kastmevalik salatile	10
	Piim 2,5%, keefir 2,5%, vesi	200
	Rukkileib, must vormileib, seemneleib, sepik	40
	Energia: 733 kcal Süsivesikud: 108,0 g Valgud: 31,3 g Rasvad: 24,7 g

R 01.10.21	Peedi-hakklihasupp, hapukoor	300/10
	sea-ja veisehakkliha, kapsas, peet, porgand, kartul, sibul, rapsiõli, hapukoor 20%, maitseained, maitseroheline
	Kohupiima-leivavaht, moos	130/30
	kohupiim 0,1%, köögikoor 31%, piim 2,5%, riivleib, suhkur, vanillisuhkur, õuna-arooniamoos
	Puuvili	200
	Piim 2,5%, keefir 2,5%, vesi	200
	Rukkileib, must vormileib, seemneleib, sepik	40
	Energia: 785 kcal Süsivesikud: 117,0 g Valgud: 31,3 g Rasvad: 26,5 g

	(L) – laktoosivaba

4. oktoober - 8. oktoober

E 04.10.21	Pastaroog singiga	300
	keedusink, peekon, makaron, sibul, porgand, paprika, rapsiõli, maitseained, maitseroheline
	Kapsas, tomat, valge redis, hernes, maitseroheline	100
	Kastmevalik salatile	10
	Lillkapsas (tükina)	100
	Tee sidruniga, piim 2,5%, keefir 2,5%, vesi	200
	Rukkileib, must vormileib, seemneleib, sepik	40
	Energia: 732 kcal Süsivesikud: 117,0 g Valgud: 26,3 g Rasvad: 22,2 g

T 05.10.21	Hautatud linnuliha koorekastmes	150
	kalkuni kintsuliha, köögikoor 15%(L), maisitärklis, sibul, rapsiõli, maitseained, maitseroheline
	Keedetud kartul, keedetud riis	150
	Hiina kapsas, porgand, paprika, marineeritud kurk, maitseroheline	100
	Kastmevalik salatile	10
	Kakao	200
	kakaopulber, piim 2,5%, suhkur
	Piim 2,5%, keefir 2,5%, vesi	200
	Rukkileib, must vormileib, seemneleib, sepik	40
	Energia: 754 kcal Süsivesikud: 107,0 g Valgud: 26,7 g Rasvad: 27,0 g

K 06.10.21	Talupojasupp, hapukoor	300/10
	sealiha, supikont, kartul, porgand, sibul, kaalikas, odrakruup, rapsiõli, hapukoor 20%, maitseained, maitseroheline
	Kakaokissell, moos	200/30
	piim 2,5%, kakao, suhkur, kartulitärklis, õuna-arooniamoos
	Puuvili	200
	Piim 2,5%, keefir 2,5%, vesi	200
	Rukkileib, must vormileib, seemneleib, sepik	40
	Energia: 748 kcal Süsivesikud: 111,0 g Valgud: 24,8 g Rasvad: 25,2 g


N 07.10.21	Kartuli-hakkliha-lillkapsavorm	300
	sea-ja veisehakkliha, kartul, lillkapsas, sibul, juust, piim 2,5%, muna, rapsiõli, maitseained
	Hiina kapsas, keedetud peet, porgand, aeduba, maitseroheline	100
	Kastmevalik salatile	10
	Piim 2,5%, keefir 2,5%, vesi	200
	Rukkileib, must vormileib, seemneleib, sepik	40
	Energia: 739 kcal Süsivesikud: 92,4 g Valgud: 31,2 g Rasvad: 31,0 g

R 08.10.21	Lõhesupp	300
	lõhefilee, kartul, porgand, sibul, porru, rapsiõli, till, küüslauk, maitseained
	Kamavaht, moos	130/30
	maitsestamata jogurt 2,5%, köögikoor 31%, suhkur, vanillisuhkur, kamajahu, õuna-arooniamoos
	Puuvili	200
	Piim 2,5%, keefir 2,5%, vesi	200
	Rukkileib, must vormileib, seemneleib, sepik	40
	Energia: 785 kcal Süsivesikud: 116,0 g Valgud: 26,4 g Rasvad: 25,7 g

	(L) – laktoosivaba