Söökla – toitlustamine

Tallinna Kesklinna Põhikooli toitlustab RK Teeninduse OÜ. Õpilasel on võimalik valida koolilõunat, päevapraadi või lihatoodet salatiga.
Kell 7.45 – 9.00 pakub söökla hommikuputru.

Hinnakiri:

  • hommikupuder – 0,65 €
  • koolilõuna – 1,34 €
    Koolilõuna on õpilasele tasuta. Riik kompenseerib 1,00 €, lapsevanem tasub 0,34 €.
  • päevapraad – 2,84 €
    Päevapraad maksab õpilasele 1,50 € (tasaarveldatud hinnaga 2,84 € riigi ja lapsevanema poolt tasutud 1,34 euro ulatuses). Sisaldab näiteks: Kiievi kotlet + kartul + kaste + toorsalat + jook + leib. Saab osta ainult koolilõuna asemel. Kui koolilõuna sisaldab magustoitu, siis kuulub see hinna sisse.
  • lihatoode salatiga – 1,35 €
    Sisaldab näiteks: kana-juustutasku. Lihatoodet on võimalik juurde osta koolilõunale või päevapraele.
  • pikapäeva toit – 1,15 € (ainult pikapäevarühmas käivatele õpilastele)

Arve toitlustusteenuse eest saadab raamatupidaja algava kuu algul lapse seaduslikule esindajale.

Õpilase ID (õpilaspileti) registreerimine on kohustuslik!

Menüü

1. märts - 5. märts

E 01.03.21 Hakklihapada ubadega 150
sea-ja veisehakkliha, purustatud tomat, rapsiõli, sibul, paprika, punane uba, küüslauk, maisitärklis, maitseained
Keedetud makaronid, keedetud tatar 150
Hiina kapsas, porgand, valge redis, mais, maitseroheline 100
Kastmevalik salatile 10
Puuvili 200
Tee sidruniga, piim 2,5%, keefir 2,5%, vesi 200
Rukkileib, must vormileib, seemneleib, sepik 40
Energia: 797 kcal
Süsivesikud: 119,0 g
Valgud: 26,1 g
Rasvad: 28,1 g
T 02.03.21 Hautatud sealiha porgandiga koorekastmes 150
sealiha, porgand, sibul, köögikoor 15% (L), riisijahu, rapsiõli, maitseained, maitseroheline
Keedetud kartul, keedetud kuskuss 150
Kapsas, kaalikas, paprika, hernes, maitseroheline 100
Kastmevalik salatile 10
Nuikapsas (tükina) 100
Puuvili 200
Piim 2,5%, keefir 2,5%, vesi 200
Rukkileib, must vormileib, seemneleib, sepik 40
Energia: 803 kcal
Süsivesikud: 132,0 g
Valgud: 30,5 g
Rasvad: 22,8 g
K 03.03.21 Hautatud kalkuniliha köögiviljaga 150
kalkuni kintsuliha, porgand, lillkapsas, sibul, rapsiõli, maitseained, maitseroheline
Keedetud kartul, keedetud tatar 150
Hiina kapsas, keedetud peet, tomat, marineeritud kurk, maitseroheline 100
Kastmevalik salatile 10
Puuvili 200
Kakao 200
kakaopulber, piim 2,5%, suhkur
Piim 2,5%, keefir 2,5%, vesi 200
Rukkileib, must vormileib, seemneleib, sepik 40
Energia: 762 kcal
Süsivesikud: 116,0 g
Valgud: 33,3 g
Rasvad: 22,8 g
N 04.03.21 Kala-tomativormiroog 150
kalafilee, tomat, sibul, köögikoor 15% (L), rapsiõli, maisitärklis, till, maitseained
Kartulipüree, keedetud riis 150
kartul, piim 2,5%, või, maitseained
Punane kapsas, porgand, kaalikas, kikerhernes, maitseroheline 100
Kastmevalik salatile 10
Puuvili 200
Piim 2,5%, keefir 2,5%, vesi 200
Rukkileib, must vormileib, seemneleib, sepik 40
Energia: 784 kcal
Süsivesikud: 119,0 g
Valgud: 30,2 g
Rasvad: 26,0 g
R 05.03.21 Hapukapsaborš, hapukoor 300/10
sealiha, supikont, hapukapsas, peet, kartul, porgand, sibul, tomatipasta, juurseller, rapsiõli, hapukoor 20%, maitseained, maitseroheline
Mustikakissell vahukoorega 200/30
mustikad, kartulitärklis, suhkur, vaniljesuhkur, köögikoor 31%
Puuvili 200
Piim 2,5%, keefir 2,5%, vesi 200
Rukkileib, must vormileib, seemneleib, sepik 40
Energia: 747 kcal
Süsivesikud: 110,0 g
Valgud: 20,5 g
Rasvad: 27,2 g
(L) – laktoosivaba

8. märts - 12. märts

E 08.03.21 Riisi-hakklihahautis 300
sea-ja veisehakkliha, riis, porgand, sibul, purustatud tomat, tomatipasta, rapsiõli, küüslauk, maitseained, maitseroheline
Hiina kapsas, keedetud peet, nuikapsas, hernes, maitseroheline 100
Kastmevalik salatile 10
Lillkapsas (tükina) 100
Puuvili 200
Tee sidruniga, piim 2,5%, keefir 2,5%, vesi 200
Rukkileib, must vormileib, seemneleib, sepik 40
Energia: 801 kcal
Süsivesikud: 130,0 g
Valgud: 23,4 g
Rasvad: 25,3 g
T 09.03.21 Kanakaste porgandi ja ubadega 150
broileri kintsuliha, porgand, aeduba, köögikoor 15%(L), riisijahu, sibul, rapsiõli, maitseained, maitseroheline
Keedetud kartul, keedetud makaron 150
Kapsas, kaalikas, paprika, marineeritud kurk, maitseroheline 100
Kastmevalik salatile 10
Puuvili 200
Piim 2,5%, keefir 2,5%, vesi 200
Rukkileib, must vormileib, seemneleib, sepik 40
Energia: 795 kcal
Süsivesikud: 123 g
Valgud: 27,9 g
Rasvad: 26,3 g
K 10.03.21 Azuu veiselihaga 150
veiseliha, tomatipasta, marineeritud kurk, paprika, sibul, küüslauk, riisijahu, rapsiõli, maitseained, maitseroheline
Keedetud kartul, keedetud tatar 150
Hiina kapsas, porgand, valge redis, marineeritud kõrvits, maitseroheline 100
Kastmevalik salatile 10
Puuvili 200
Kakao 200
kakaopulber, piim 2,5%, suhkur
Piim 2,5%, keefir 2,5%, vesi 200
Rukkileib, must vormileib, seemneleib, sepik 40
Energia: 817 kcal
Süsivesikud: 130 g
Valgud: 29,8 g
Rasvad: 23,4 g
N 11.03.21 Koorene lõhekaste porruga 150
lõhefilee, porru, köögikoor 15% (L), riisijahu, porgand, rapsiõli, maitseained, till
Kartulipüree, keedetud riis 150
kartul, piim 2,5%, või, maitseained
Kapsas, keedetud peet, mais, tomat, maitseroheline 100
Kastmevalik salatile 10
Puuvili 200
Piim 2,5%, keefir 2,5%, vesi 200
Rukkileib, must vormileib, seemneleib, sepik 40
Energia: 764 kcal
Süsivesikud: 119,0 g
Valgud: 24,8 g
Rasvad: 24,6 g
R 12.03.21 Rassolnik, hapukoor 300/10
sealiha, supikont, kartul, porgand, sibul, marineeritud kurk, odrakruup, rapsiõli, hapukoor 20%, maitseained, maitseroheline
Magus riisipuder kisselliga 130/150
piim 2,5%, pudruriis, või, suhkur, kirsimahl, kartulitärklis
Puuvili 200
Piim 2,5%, keefir 2,5%, vesi 200
Rukkileib, must vormileib, seemneleib, sepik 40
Energia: 740 kcal
Süsivesikud: 119 g
Valgud: 23,4 g
Rasvad: 23,4 g
(L) – laktoosivaba
Close

„On ju hea mõelda, et homme on uus päev ning seal ei ole veel ühtegi viga sees!“ Lucy Maud Montgomery „Roheliste viilkatuste Anne“