Toitlustamine

Tallinna Kesklinna Põhikooli toitlustab RK Teeninduse OÜ.

Alates 01.01.2023 on koolilõuna maksumus Tallinna munitsipaalüldhariduskoolides 1,80 €.

Koolipäeva sees sööb õpilane koolilõunat Tallinna Kesklinna Põhikooli sööklas. Koolilõuna maksumus on 1.80 € (riik kompenseerib 1.00 € , lapsevanem tasub 0.80 €).

Tallinna Kesklinna Põhikoolis toidukorda e-õpilaspiletiga ei registreerita. Arve toitlustusteenuse eest saadab raamatupidaja algava kuu algul lapse seaduslikule esindajale.

Hommikuti kell 7.45 – 9.00 on võimalus süüa Reaalkooli sööklas hommikuputru.

Pärast tunde on õpilasel võimalus süüa Reaalkooli sööklas  päevapraadi.

Reaalkooli söökla hinnakiri:
hommikupuder – 0,65 €
päevapraad – 3,50€ (näiteks kiievi kotlet + kartul + kaste + toorsalat + jook + leib)
pikapäevarühma toit – 1,80 € (ainult pikapäevarühmas käivatele õpilastele).

Toidukorra registreerimine Reaalkooli sööklas e-õpilaspiletiga on kohustuslik. Söögikordade maksumus lisatakse toitlustusteenuse arvele.

Menüü

22. mai-26. mai

E 22.05.23 Hakkliha-köögiviljapajaroog 150
sea-ja veisehakkliha, purustatud tomat, porgand, ketšup, porru, maisitärklis, rapsiõli, maitseained
Keedetud makaron (G), keedetud tatar 150
Kapsas, porgand, keedetud peet, mais, maitseroheline 100
Kastmevalik salatile 10
Tee sidruniga, piim 2,5%(L), keefir 2,5%(L), vesi 200
Rukkileib(G), must vormileib(G), seemneleib(G), sepik(G) 40
Energia: 706 kcal
Süsivesikud: 103,0 g
Valgud: 28,6 g
Rasvad: 22,8 g
T 23.05.23 SPORDIPÄEV
K 24.05.23 Magushapu sealiha 150
sealiha, suvikõrvits, porru, porgand, purustatud tomat, tomatipasta, maisitärklis, rapsiõli, maitseained
Keedetud kartul, keedetud makaron(G) 150
Hiina kapsas, porgand, valge redis, marineeritud kõrvits, maitseroheline 100
Kastmevalik salatile 10
Puuvili 100
Piim 2,5%(L), keefir 2,5%(L), vesi 200
Rukkileib(G), must vormileib(G), seemneleib(G), sepik(G) 40
Energia: 766 kcal
Süsivesikud: 106,0 g
Valgud: 27,5 g
Rasvad: 28,2 g
N 25.05.23 Kalavorm köögiviljaga (L) 150
kalafilee, porgand, suvikõrvits, porru, köögikoor 15%(LV), muna, juust(L), rapsiõli, maitseained, till
Keedetud kartul, keedetud riis 150
Kapsas, keedetud peet, porgand, marineeritud kurk, maitseroheline 100
Kastmevalik salatile 10
Piim 2,5%(L), keefir 2,5%(L), vesi 200
Rukkileib(G), must vormileib(G), seemneleib(G), sepik(G) 40
Energia: 673 kcal
Süsivesikud: 87,3 g
Valgud: 32,0 g
Rasvad: 23,8 g
R 26.05.23 Talupojasupp, hapukoor (G, L) 300/10
sealiha, supikont, kartul, porgand, sibul, kaalikas, odrakruup(G), rapsiõli, hapukoor 20%(L), maitseained, maitseroheline
Kohupiima-leivavaht, moos (G,L) 120/30
kohupiim 0,1%(L), köögikoor 31%(L), riivleib(G), suhkur, vanillisuhkur, õuna-arooniamoos
Puuvili 100
Piim 2,5%(L), keefir 2,5%(L), vesi 200
Rukkileib(G), must vormileib(G), seemneleib(G), sepik(G) 40
Energia: 754 kcal
Süsivesikud: 108,0 g
Valgud: 28,3 g
Rasvad: 25,6 g
Allergeenid on menüüs alla kriipsutatud.
(L) – sisaldab laktoosi
(G) – sisaldab gluteeni
(LV) – laktoosivaba

29. mai-2. juuni

E 29.05.23 Singi-koorekaste 150
keedusink, köögikoor 15% (LV), riisijahu, sibul, rapsiõli, maitseained, maitseroheline
Keedetud makaron(G), keedetud tatar 150
Kapsas, porgand, kaalikas, punane uba, maitseroheline 100
Kastmevalik 10
Tee sidruniga, piim 2,5%(L), keefir 2,5%(L), vesi 200
Rukkileib(G), must vormileib(G), seemneleib(G), sepik(G) 40
Energia: 705 kcal
Süsivesikud: 99,5 g
Valgud: 28,7 g
Rasvad: 24,5 g
T 30.05.23 Sealiha-värskekapsapada 150
sealiha, kapsas, porgand, sibul, küüslauk, rapsiõli, maitseained
Keedetud kartul, keedetud riis 150
Hiina kapsas, keedetud peet, porgand, kikerhernes, maitseroheline 100
Kastmevalik salatile 10
Puuvili 100
Piim 2,5%(L), keefir 2,5%(L), vesi 200
Rukkileib(G), must vormileib(G), seemneleib(G), sepik(G) 40
Energia: 701 kcal
Süsivesikud: 100,0 g
Valgud: 28,7 g
Rasvad: 25,1 g
K 31.05.23 Seljanka, hapukoor (L) 300/10
veiseliha, poolsuitsuvorst, keeduvorst, suitsukont, kartul, marineeritud kurk, tomatipasta, sibul, rapsiõli, hapukoor 20%(L), maitseained, maitseroheline
Marjatarretis, vahukoor (L) 120/30
marjasegu, suhkur, vanillisuhkur, želatiin, köögikoor 31%(L)
Puuvili 100
Piim 2,5%(L), keefir 2,5%(L), vesi 200
Rukkileib(G), must vormileib(G), seemneleib(G), sepik(G) 40
Energia: 736 kcal
Süsivesikud: 100,0 g
Valgud: 22,5 g
Rasvad: 30,2 g
N 01.06.23 Kala-tomativormiroog 150
kalafilee, tomat, mugulsibul, köögikoor 15% (LV), rapsiõli, maisitärklis, maitseained, till
Keedetud kartul, keedetud riis 150
Hiina kapsas, porgand, nuikapsas, marineeritud kõrvits, maitseroheline 100
Kastmevalik salatile 10
Piim 2,5%(L), keefir 2,5%(L), vesi 200
Rukkileib(G), must vormileib(G), seemneleib(G), peenleib(G), sepik (G) 40
Energia: 704 kcal
Süsivesikud: 96,0 g
Valgud: 26,1 g
Rasvad: 25,9 g
R 02.06.23 TOITLUSTAMIST EI TOIMU
Allergeenid on menüüs alla kriipsutatud.
(L) – sisaldab laktoosi
(G) – sisaldab gluteeni
(LV) – laktoosivaba

5. juuni-9. juuni

E 05.06.23 Hakklihapada valgete ubadega 150
sea-ja veisehakkliha, valge uba tomatikastmes, porgand, sibul, küüslauk, tomatipasta, maisitärklis, rapsiõli, maitseained
Keedetud makaron(G), keedetud tatar 150
Kapsas, porgand, kaalikas, marineeritud kõrvits, maitseroheline 100
Kastmevalik salatile 10
Tee sidruniga, piim 2,5%(L), keefir 2,5%(L), vesi 200
Rukkileib(G), must vormileib(G), seemneleib(G), sepik(G) 40
Energia: 766 kcal
Süsivesikud: 112,0 g
Valgud: 27,1 g
Rasvad: 26,2 g
T 06.06.23 Kurzeme strooganov 150
sealiha, köögikoor 15%(LV), sibul, marineeritud kurk, maisitärklis, rapsiõli, maitseained
Keedetud kartul, keedetud makaron(G) 150
Hiina kapsas, keedetud peet, porgand, mais, maitseroheline 100
Kastmevalik salatile 10
Puuvili 100
Piim 2,5%(L), keefir 2,5%(L), vesi 200
Rukkileib(G), must vormileib(G), seemneleib(G), sepik(G) 40
Energia: 766 kcal
Süsivesikud: 112,0 g
Valgud: 27,1 g
Rasvad: 26,2 g
K 07.06.23 TOITLUSTAMIST EI TOIMU
N 08.06.23 Kala-köögiviljaroog tomatiga 150
kalafilee, sibul, porgand, paprika, purustatud tomat, ketšup, maisitärklis, rapsiõli, maitseained, till
Keedtud kartul, keedetud riis 150
Hiina kapsas, keedetud peet, valge redis, marineeritud kurk, maitseroheline 100
Kastmevalik salatile 10
Piim 2,5%(L), keefir 2,5%(L), vesi 200
Rukkileib(G), must vormileib(G), seemneleib(G), sepik(G) 40
Energia: 697 kcal
Süsivesikud: 93,0 g
Valgud: 34,2 g
Rasvad: 23,0 g
R 09.06.23 Värskekapsa-hakklihasupp nuudlitega, hapukoor (L,G) 300/10
sea-ja veisehakkliha, kapsas, porgand, kartul, nuudlid(G), sibul, rapsiõli, hapukoor 20%(L), maitseained, maitseroheline
Marjakissell, vahukoor (L) 200/30
marjasegu, suhkur, vanillisuhkur, kartulitärklis, köögikoor 31%(L)
Puuvili 100
Piim 2,5%(L), keefir 2,5%(L), vesi 200
Rukkileib(G), must vormileib(G), seemneleib(G), peenleib(G), sepik (G) 40
Energia: 767 kcal
Süsivesikud: 114,0 g
Valgud: 18,2 g
Rasvad: 29,9g
Close

Nutikas õppija

Mida selgemaks oled saanud uue oskuse, seda rohkem tööta iseseisvalt.