Söökla – toitlustamine
Tallinna Kesklinna Põhikooli toitlustab RK Teeninduse OÜ. Õpilasel on võimalik valida koolilõunat, päevapraadi või lihatoodet salatiga.
Kell 7.45 – 9.00 pakub söökla hommikuputru.
Hinnakiri:
- hommikupuder – 0,65 €
- koolilõuna – 1,34 €
Koolilõuna on õpilasele tasuta. Riik kompenseerib 1,00 €, lapsevanem tasub 0,34 €. - päevapraad – 2,84 €
Päevapraad maksab õpilasele 1,50 € (tasaarveldatud hinnaga 2,84 € riigi ja lapsevanema poolt tasutud 1,34 euro ulatuses). Sisaldab näiteks: Kiievi kotlet + kartul + kaste + toorsalat + jook + leib. Saab osta ainult koolilõuna asemel. Kui koolilõuna sisaldab magustoitu, siis kuulub see hinna sisse. - lihatoode salatiga – 1,35 €
Sisaldab näiteks: kana-juustutasku. Lihatoodet on võimalik juurde osta koolilõunale või päevapraele. - pikapäeva toit – 1,15 € (ainult pikapäevarühmas käivatele õpilastele)
Arve toitlustusteenuse eest saadab raamatupidaja algava kuu algul lapse seaduslikule esindajale.
Õpilase ID (õpilaspileti) registreerimine on kohustuslik!
Menüü
11. jaanuar - 15. jaanuar
| E 11.01.21 | Hakkliha-koorekaste | 150 |
| sea-ja veisehakkliha, köögikoor 15% (L), riisijahu, sibul, rapsiõli, maitseained, maitseroheline | ||
| Keedetud makaronid, keedetud tatar | 150 | |
| Kapsas, tomat, porgand, hernes, maitseroheline | 100 | |
| Kastmevalik salatile | 10 | |
| Kaalikas (tükina) | 100 | |
| Tee sidruniga, piim 2,5%, keefir 2,5%, vesi | 200 | |
| Rukkileib, must vormileib, seemneleib, sepik | 40 | |
| Energia: 768 kcal Süsivesikud: 121,0 g Valgud: 25,5 g Rasvad: 24,7 g |
||
| T 12.01.21 | Risoto kanalihaga | 300 |
| broileri kintsuliha, riis, sibul, porgand, hernes, rapsiõli, maitseained, maitseroheline | ||
| Hiina kapsas, keedetud peet, paprika, marineeritud kurk, maitseroheline | 100 | |
| Kastmevalik salatile | 10 | |
| Piim 2,5%, keefir 2,5%, vesi | 200 | |
| Rukkileib, must vormileib, seemneleib, sepik | 40 | |
| Energia: 745 kcal Süsivesikud: 104,0 g Valgud: 27,7 g Rasvad: 27,0 g |
||
| K 13.01.21 | Azuu linnulihaga | 150 |
| kalkuni kintsuliha, tomatipasta, marineeritud kurk, sibul, paprika, küüslauk, maisitärklis, rapsiõli, maitseained, maitseroheline | ||
| Keedetud kartul, keedetud riis | 150 | |
| Kapsas, kaalikas, porgand, mais, maitseroheline | 100 | |
| Kastmevalik salatile | 10 | |
| Puuvili | 200 | |
| Kakao | 200 | |
| kakaopulber, piim 2,5%, suhkur | ||
| Piim 2,5%, keefir 2,5%, vesi | 200 | |
| Rukkileib, must vormileib, seemneleib, sepik | 40 | |
| Energia: 784 kcal Süsivesikud: 131,0 g Valgud: 27,2 g Rasvad: 21,5 g |
||
| N 14.01.21 | Kala-kartulivormiroog | 300 |
| kalafilee, kartul, köögikoor 15% (L), sibul, rapsiõli, maisijahu, muna, juust, maitseained, till | ||
| Hiina kapsas, valge redis, porgand, valge uba tomatikastmes, maitseroheline | 100 | |
| Kastmevalik salatile | 10 | |
| Piim 2,5%, keefir 2,5%, vesi | 200 | |
| Rukkileib, must vormileib, seemneleib, sepik | 40 | |
| Energia: 727 kcal Süsivesikud: 103,0 g Valgud: 39,1 g Rasvad: 21,2 g |
||
| R 15.01.21 | Kartuli-kruubisupp veiselihaga | 300 |
| veiseliha, supikont, porgand, kartul, odrakruup, sibul, rapsiõli, maitseained, maitseroheline | ||
| Kohupiimakreem kisselliga | 100/100 | |
| kohupiimapasta 3%, köögikoor 31%, suhkur, vanillisuhkur, kirsimahl, kartulitärklis | ||
| Puuvili | 200 | |
| Piim 2,5%, keefir 2,5%, vesi | 200 | |
| Rukkileib, must vormileib, seemneleib, sepik | 40 | |
| Energia: 760 kcal Süsivesikud: 120,0 g Valgud: 27,3 g Rasvad: 24,3 g |
||
| (L) – laktoosivaba |
18. jaanuar - 22. jaanuar
| E 18.01.21 | Makaronid hakklihaga | 300 |
| sea-ja veisehakkliha, makaron, sibul, rapsiõli, maitseained, maitseroheline | ||
| Hiina kapsas, porgand, keedetud peet, marineeritud kõrvits, maitseroheline | 100 | |
| Kastmevalik salatile | 10 | |
| Tee sidruniga, piim 2,5%, keefir 2,5%, vesi | 200 | |
| Rukkileib, must vormileib, seemneleib, sepik | 40 | |
| Energia: 789 kcal Süsivesikud: 118,0 g Valgud: 22,1 g Rasvad: 27,5 g |
||
| T 19.01.21 | Hautatud veiseliha ubadega | 150 |
| veiseliha, purustatud tomat, punane uba, sibul, maisitärklis, rapsiõli, küüslauk, maitseained | ||
| Keedetu kartul, keedetud tatar | 150 | |
| Kapsas, kaalikas, porgand, marineeritud kurk, maitseroheline | 100 | |
| Kastmevalik salatile | 10 | |
| Lillkapsas (tükina) | 100 | |
| Piim 2,5%, keefir 2,5%, vesi | 200 | |
| Rukkileib, must vormileib, seemneleib, sepik | 40 | |
| Energia: 743 kcal Süsivesikud: 113,0 g Valgud: 32,3 g Rasvad: 22,8 g |
||
| K 20.01.21 | Hautatud sealiha porgandiga koorekastmes | 150 |
| sealiha, porgand, köögikoor 15% (L), rapsiõli, riisijahu, sibul, maitseained, maitseroheline | ||
| Keedetud kartul, keedetud kuskuss | 150 | |
| Punane kapsas, tomat, valge redis, mais, maitseroheline | 100 | |
| Kastmevalik salatile | 10 | |
| Puuvili | 200 | |
| Kakao | 200 | |
| piim 2,5%, kakaopulber, suhkur | ||
| Piim 2,5%, keefir 2,5%, vesi | 200 | |
| Rukkileib, must vormileib, seemneleib, sepik | 40 | |
| Energia: 770 kcal Süsivesikud: 104,0 g Valgud: 27,7 g Rasvad: 30,9 g |
||
| N 21.01.21 | Kala vormiroog riisiga | 300 |
| kalafilee, riis, sibul, köögikoor 15% (L), porgand, muna, juust, rapsiõli, maitseained, maitseroheline | ||
| Külm jogurti-majoneesikaste | 50 | |
| maitsestamata jogurt, majonees, till, maitseained | ||
| Hiina kapsas, keedetud peet, paprika, hernes, maitseroheline | 100 | |
| Kastmevalik salatile | 10 | |
| Piim 2,5%, keefir 2,5%, vesi | 200 | |
| Rukkileib, must vormileib, seemneleib, sepik | 40 | |
| Energia: 755 kcal Süsivesikud: 102,0 g Valgud: 35,3 g Rasvad: 26,1 g |
||
| R 22.01.21 | Kõrvitsa püreesupp, saiakuubikud | 300/15 |
| kõrvits, porgand, sibul, küüslauk, kartul, juust, köögikoor 31%, rapsiõli, sidrun, maitseained, maitseroheline, saiakuubikud | ||
| Karamellkissell moosiga | 200/30 | |
| piim 2,5%, suhkur, kartulitärklis, õuna-arooniamoos | ||
| Puuvili | 200 | |
| Piim 2,5%, keefir 2,5%, vesi | 200 | |
| Rukkileib, must vormileib, seemneleib, sepik | 40 | |
| Energia: 758 kcal Süsivesikud: 123,0 g Valgud: 19,8 g Rasvad: 22,2 g |
||
| (L) – laktoosivaba |
