Söökla – toitlustamine

Tallinna Kesklinna Põhikooli toitlustab RK Teeninduse OÜ. Õpilasel on võimalik valida koolilõunat, päevapraadi või lihatoodet salatiga.
Kell 7.45 – 9.00 pakub söökla hommikuputru.

Hinnakiri:

  • hommikupuder – 0,65 €
  • koolilõuna – 1,34 €
    Koolilõuna on õpilasele tasuta. Riik kompenseerib 1,00 €, lapsevanem tasub 0,34 €.
  • päevapraad – 2,84 €
    Päevapraad maksab õpilasele 1,50 € (tasaarveldatud hinnaga 2,84 € riigi ja lapsevanema poolt tasutud 1,34 euro ulatuses). Sisaldab näiteks: Kiievi kotlet + kartul + kaste + toorsalat + jook + leib. Saab osta ainult koolilõuna asemel. Kui koolilõuna sisaldab magustoitu, siis kuulub see hinna sisse.
  • lihatoode salatiga – 1,35 €
    Sisaldab näiteks: kana-juustutasku. Lihatoodet on võimalik juurde osta koolilõunale või päevapraele.
  • pikapäeva toit – 1,15 € (ainult pikapäevarühmas käivatele õpilastele)

Arve toitlustusteenuse eest saadab raamatupidaja algava kuu algul lapse seaduslikule esindajale.

Õpilase ID (õpilaspileti) registreerimine on kohustuslik!

Menüü

2. märts - 6. märts

E 02.03.20 Hakkliha-köögivilja pajaroog 150
  sea-ja veisehakkliha, purustatud tomatid, ketšup, rapsiõli, porru, porgand, aeduba,  maitseained, maitseroheline  
  Keedetud makaronid, keedetud tatar 150
  Kapsas, kaalikas, porgand, hernes, maitseroheline 100
  Kastmevalik salatile 10
  Nuikapsas (tükina) 100
  Tee sidruniga, piim 2,5%, keefir 2,5%, vesi 200
  Rukkileib, must vormileib, seemneleib, sepik 40
  Energia: 740 kcal
Süsivesikud: 107 g
Valgud: 28,4 g
Rasvad: 26,0 g
 
     
T 03.03.20 Risotto kanalihaga 300
  broileri kintsuliha, riis, porgand, hernes, sibul, rapsiõli, maitseained, maitseroheline  
  Hiina kapsas, keedetud peet, lillkapsas, marineeritud kurk, maitseroheline  100
  Kastmevalik salatile 10
  Piim 2,5%, keefir 2,5%, vesi 200
  Rukkileib, must vormileib, seemneleib, sepik 40
  Energia: 738 kcal
Süsivesikud: 109 g
Valgud: 31,1 g    
Rasvad: 23,2 g
 
     
K 04.03.20    Kurzemes strooganov 150
  sealiha, sibul, konservkurk, köögikoor 15% (L), maisitärklis,  rapsiõli, maitseained, maitseroheline  
  Keedetud kuskuss, keedetud kartul 150
  Punane kapsas, marineeritud kõrvits, porgand, kikerhernes 100
  Kastmevalik salatile 10
  Puuvili 200
  Kakao 200
  kakaopulber, piim 2,5%, suhkur  
  Piim 2,5%, keefir 2,5%, vesi 200
  Rukkileib, must vormileib, seemneleib, sepik 40
  Energia: 771kcal
Süsivesikud: 124 g
Valgud: 25,9 g
Rasvad: 23,6 g
 
     
N 05.03.20 Hautataud kala köögiviljaga 150
  kalafilee, rapsiõli, till, porgand, purustatud tomat, tomatipasta, sibul, maisitärklis, maitseained  
  Kartulipüree, keedetud riis 150
  kartul, piim 2,5%, või, maitseained  
  Hiina kapsas, kaalikas, aeduba, keedetud peet, maitseroheline 100
  Kastmevalik salatile 10
  Piim 2,5%, keefir 2,5%, vesi 200
  Rukkileib, must vormileib, seemneleib, sepik 40
  Energia: 737 kcal
Süsivesikud: 108 g
Valgud: 29,6 g
Rasvad: 24,3 g
 
     
R 06.03.20 Hapukapsaborš, hapukoor 300/10
  sealiha, supikont, hapukapsas, peet, kartul, porgand, sibul, rapsiõli, juurseller, tomatipasta, hapukoor 20%, maitseained, maitseroheline  
  Kissell kuivatatud puuviljast, vahukoor 200/30
  must ploom, kuivatatud aprikoos, rosin, kartulitärklis, suhkur, köögikoor 31%  
  Puuvili 200
  Piim 2,5%, keefir 2,5%, vesi 200
  Rukkileib, must vormileib, seemneleib, sepik 40
  Energia: 752 kcal
Süsivesikud: 116 g
Valgud: 19,2 g
Rasvad: 26,5 g
 

9. märts - 13. märts

E 09.03.20 Makaronid hakklihaga 300
  sea-ja veisehakkliha, makaron, sibul, rapsiõli, maitseained, maitseroheline  
  Hiina kapsas, porgand, keedetud peet, kikerhernes, maitseroheline 100
  Kastmevalik salatile 10
  Lillkapsas (tükina) 100
  Tee sidruniga, piim 2,5%, keefir 2,5%, vesi 200
  Rukkileib, must vormileib, seemneleib, sepik 40
  Energia: 789 kcal
Süsivesikud: 120,0 g
Valgud: 27,0 g
Rasvad: 26,3 g
 
     
T 10.03.20 Sealiha punases kastmes 150
  sealiha, sibul, rapsiõli, tomatipasta, küüslauk, marineeritud kurk, maisitärklis, maitseained, maitseroheline  
  Keedetud kartul, keedetud tatar 150
  Kapsas, porgand, kaalikas, hernes, maitseroheline 100
  Kastmevalik salatile 10
  Piim 2,5%, keefir 2,5%, vesi 200
  Rukkileib, must vormileib, seemneleib, sepik 40
  Energia: 739 kcal
Süsivesikud: 102 g
Valgud: 31,0g    
Rasvad: 27,3 g
 
     
K 11.03.20    Hautatud kana köögiviljadega 300
  broileri kintsuliha, kartul, porgand, porru, sibul, rapsiõli, maitseained, maitseroheline  
  Hiina kapsas, keedetud peet, valge redis, marineeritud kurk, maitseroheline 100
  Kastmevalik salatile 10
  Puuvili 200
  Kakao 200
  kakaopulber, piim 2,5%, suhkur  
  Piim 2,5%, keefir 2,5%, vesi 200
  Rukkileib, must vormileib, seemneleib, sepik 40
  Energia: 752 kcal
Süsivesikud: 118 g
Valgud: 28,5 g
Rasvad: 23,7 g
 
     
N 12.03.20 Ahjukala 80
  kalafilee, rapsiõli, maisitärklis, muna, till, sidrun, maitseained  
  Jogurti-majoneesikaste 50
  maitsestamata jogurt, majonees, maitseained  
  Kartulipüree, keedetud riis 150
  kartul, piim 2,5%, või  
  Kapsas, kaalikas, punane uba, porgand, maitseroheline 100
  Kastmevalik salatile 10
  Piim 2,5%, keefir 2,5%, vesi 200
  Rukkileib, must vormileib, seemneleib, sepik 40
  Energia: 717 kcal
Süsivesikud: 103,0 g
Valgud: 34,6 g
Rasvad: 22,0 g
 
     
R 13.03.20 Rassolnik, hapukoor 300/10
  sealiha, supikont, kartul, odrakruup, marineeritud kurk, porgand, sibul, rapsiõli, hapukoor 20%, maitseained, maitseroheline  
  Kohupiima-banaanivaht, moos 130/30
  kohupiimapasta 3%, köögikoor 31%, banaan, suhkur, õuna-arooniamoos  
  Puuvili 200
  Piim 2,5%, keefir 2,5%, vesi 200
  Rukkileib, must vormileib, seemneleib, sepik 40
  Energia: 749 kcal
Süsivesikud: 108 g
Valgud: 31,0 g
Rasvad: 23,7 g