Söökla – toitlustamine

Tallinna Kesklinna Põhikooli toitlustab RK Teeninduse OÜ. Õpilasel on võimalik valida koolilõunat, päevapraadi või lihatoodet salatiga.
Kell 7.45 – 9.00 pakub söökla hommikuputru.

Hinnakiri:

hommikupuder – 0,65 €
koolilõuna – 1,34 €
Koolilõuna on õpilasele tasuta. Riik kompenseerib 1,00 €, lapsevanem tasub 0,34 €.
päevapraad – 2,84 €
Päevapraad maksab õpilasele 1,50 € (tasaarveldatud hinnaga 2,84 € riigi ja lapsevanema poolt tasutud 1,34 euro ulatuses). Sisaldab näiteks: Kiievi kotlet + kartul + kaste + toorsalat + jook + leib. Saab osta ainult koolilõuna asemel. Kui koolilõuna sisaldab magustoitu, siis kuulub see hinna sisse.
lihatoode salatiga – 1,35 €
Sisaldab näiteks: kana-juustutasku. Lihatoodet on võimalik juurde osta koolilõunale või päevapraele.
pikapäeva toit – 1,15 € (ainult pikapäevarühmas käivatele õpilastele)

Arve toitlustusteenuse eest saadab raamatupidaja algava kuu algul lapse seaduslikule esindajale.

Õpilase ID (õpilaspileti) registreerimine on kohustuslik!

Menüü

3. veebruar - 7. veebruar

E 03.02.20	Riisi-hakklihahautis	300
	sea-ja veisehakkliha, riis, porgand, sibul, purustatud tomat, tomatipasta, rapsiõli, küüslauk, maitseained, maitseroheline
	Hiina kapsas, keedetud peet, kaalikas, hernes, maitseroheline	100
	Kastmevalik salatile	10
	Lillkapsas (tükina)	100
	Tee sidruniga, piim 2,5%, keefir 2,5%, vesi	200
	Rukkileib, must vormileib, seemneleib, sepik	40
	Energia: 776 kcal Süsivesikud: 112,0 g Valgud: 28,1 g Rasvad: 28,0 g

T 04.02.20	Strooganov kanalihast	150
	broileri kintsuliha, sibul, köögikoor 15% (L), riisijahu, rapsiõli, maitseained, maitseroheline
	Keedetud kuskuss, keedetud kartul	150
	Kapsas, punane uba, marineeritud kõrvits, porgand, maitseroheline	100
	Kastmevalik salatile	10
	Piim 2,5%, keefir 2,5%, vesi	200
	Rukkileib, must vormileib, seemneleib, sepik	40
	Energia: 730 kcal Süsivesikud: 108 g Valgud: 27,9 g Rasvad: 23,8 g

K 05.02.20	Guljaš sealihast	150
	sealiha, sibul, köögikoor 15%(L), tomatipasta, riisijahu, maitseained, maitseroheline
	Keedetud makaron, keedetud tatar	150
	Hiina kapsas, keedetud peet, porgand, kikerhernes, maitseroheline	100
	Kastmevalik salatile	10
	Puuvili	200
	Kakao	200
	kakaopulber, piim 2,5%, suhkur
	Piim 2,5%, keefir 2,5%, vesi	200
	Rukkileib, must vormileib, seemneleib, sepik	40
	Energia: 797 kcal Süsivesikud: 128 g Valgud: 30,5 g Rasvad: 23,3 g
N 06.02.20	Ahjukala paprika ja spinatiga koorekastmes	150
	kalafilee, paprika, spinat, sibul, köögikoor 15% (L), riisijahu, rapsiõli, maitseained, till
	Kartulipüree, keedetud riis	150
	kartul, piim 2,5%, või, maitseained
	Kapsas, marineeritud kurk, porgand, valge redis, maitseroheline	100
	Kastmevalik salatile	10
	Piim 2,5%, keefir 2,5%, vesi	200
	Rukkileib, must vormileib, seemneleib, sepik	40
	Energia: 736 kcal Süsivesikud: 108,0 g Valgud: 26,7 g Rasvad: 25,1 g

R 07.02.20	Seljanka, hapukoor	300/10
	loomaliha, poolsuitsuvorst, keeduvorst, suitsuliha, tomatipasta, kartul, marineeritud kurk, sibul, rapsiõli, hapukoor 20%, maitseained, maitseroheline
	Virsikuvaht piimaga	150/100
	virsikukompott, manna, suhkur, piim 2,5%
	Puuvili	200
	Piim 2,5%, keefir 2,5%, vesi	200
	Rukkileib, must vormileib, seemneleib, sepik	40
	Energia: 760 kcal Süsivesikud: 109 g Valgud: 23,9 g Rasvad: 26,9 g

10. veebruar - 14. veebruar

E 10.02.20	Pastaroog singiga	300
	keedusink, peekon, makaron, porgand, paprika, sibul, rapsiõli, maitseroheline, maitseained
	Kapsas, marineeritud kõrvits, kaalikas, valge uba tomatis, maitseroheline	100
	Kastmevalik salatile	10
	Lillkapsas (tükina)	100
	Tee sidruniga, piim 2,5%, keefir 2,5%, vesi	200
	Rukkileib, must vormileib, seemneleib, sepik	40
	Energia: 810 kcal Süsivesikud: 130 g Valgud: 26,3 g Rasvad: 24,6 g

T 11.02.20	Värskekapsa-hakklihahautis	150
	sea- ja veiseliha, värske kapsas, sibul, rapsiõli, maitseained, maitseroheline
	Keedetud kartul, keedetud riis	150
	Nuikapsas, porgand, mais, keedetud peet, maitseroheline	100
	Kastmevalik salatile	10
	Piim 2,5%, keefir 2,5%, vesi	200
	Rukkileib, must vormileib, seemneleib, sepik	40
	Energia: 796 kcal Süsivesikud: 122 g Valgud: 25,8 g Rasvad: 26,5 g

K 12.02.20	Hautatud veiseliha ubadega	150
	veiseliha, sibul, küüslauk, purustatud tomat, punane uba, maisitärklis, rapsiõli, maitseained, maitseroheline
	Keedetud makaron, keedetud tatar	150
	Hiina kapsas, porgand, kaalikas, marineeritud kurk, maitseroheline	100
	Kastmevalik salatile	10
	Puuvili	200
	Kakao	200
	kakaopulber, piim 2,5%, suhkur
	Piim 2,5%, keefir 2,5%, vesi	200
	Rukkileib, must vormileib, seemneleib, sepik	40
	Energia: 723kcal Süsivesikud: 114 g Valgud: 30,6 g Rasvad: 20,2 g

N 13.02.20	Kala-tomativormiroog	150
	kalafilee, tomat, sibul, köögikoor 15% (L), maisitärklis, rapsiõli, maitseained, till
	Kartulipüree, keedetud riis	150
	kartul, piim 2,5%, või
	Kapsas, valge redis, keedetud peet, hernes, maitseroheline	100
	Kastmevalik salatile	10
	Piim 2,5%, keefir 2,5%, vesi	200
	Rukkileib, must vormileib, seemneleib, sepik	40
	Energia: 756 kcal Süsivesikud: 109 g Valgud: 31,4 g Rasvad: 25,0 g

R 14.02.20	Kana-kartuli-makaronisupp, hapukoor	300/10
	kanakints, makaron, kartul, porgand, sibul, rapsiõli, juurseller, hapukoor 20%, maitseained, maitseroheline
	Karamellkissell moosiga	200/30
	Piim 2,5%, suhkur, kartulitärklis, õuna-arooniamoos
	Puuvili	200
	Piim 2,5%, keefir 2,5%, vesi	200
	Rukkileib, must vormileib, seemneleib, sepik	40
	Energia: 750 kcal Süsivesikud: 127 g Valgud: 19,9 g Rasvad: 20,0 g

17. veebruar - 21. veebruar

E 17.02.20	Hakkliha-koorekaste	150
	sea- ja veisehakkliha, sibul, riisijahu, köögikoor 15% (L), rapsiõli, maitseained, maitseroheline
	Keedetud makaron, keedetud tatar	150
	Hiina kapsas, porgand, hernes, keedetud peet, maitseroheline	100
	Kastmevalik salatile	10
	Lillkapsas (tükina)	100
	Tee sidruniga, piim 2,5%, keefir 2,5%, vesi	200
	Rukkileib, must vormileib, seemneleib, sepik	40
	Energia: 752 kcal Süsivesikud: 107 g Valgud: 28,2 g Rasvad: 26,9 g

T 18.02.20	Mulgipuder sealihaga	300
	sealiha, odrakruup, kartul, rapsiõli, piim 2,5%, või, sibul, maitseained
	Soolaoad	30
	Kapsas, porgand, kaalikas, marineeritud kurk, maitseroheline	100
	Kastmevalik salatile	10
	Piim 2,5%, keefir 2,5%, vesi	200
	Rukkileib, must vormileib, seemneleib, sepik	40
	Energia: 773 kcal Süsivesikud: 114 g Valgud: 30,5 g Rasvad: 25,8 g

K 19.02.20	Kanahautis porgandiga	150
	broileri kintsuliha, porru, porgand, purustatud tomat, tomatipasta, rapsiõli, küüslauk, maisitärklis, maitseained
	Keedetud riis, keedetud makaron	150
	Hiina kapsas, aeduba, valge redis, keedetud peet, maitseroheline	100
	Kastmevalik salatile	10
	Puuvili	200
	Kakao	200
	kakaopulber, piim 2,5%, suhkur
	Piim 2,5%, keefir 2,5%, vesi	200
	Rukkileib, must vormileib, seemneleib, sepik	40
	Energia: 753 kcal Süsivesikud: 119 g Valgud: 29,9 g Rasvad: 21,3 g

N 20.02.20	Küpsetatud kala koorekastmes	150
	kalafilee, marineeritud kurk, köögikoor 15% (L), maisijahu, rapsiõli, maitseained, till
	Kartulipüree, keedetud riis	150
	kartul, piim 2,5%, või, maitseained
	Punane kapsas, porgand, kaalikas, kikerhernes, maitseroheline	100
	Kastmevalik salatile	10
	Piim 2,5%, keefir 2,5%, vesi	200
	Rukkileib, must vormileib, seemneleib, sepik	40
	Energia: 742 kcal Süsivesikud: 113 g Valgud: 29,2 g Rasvad: 23,6 g

R 21.02.20	Hernesupp	300
	sealiha, suitsukont, hernes, odrakruup, sibul, porgand, rapsiõli, maitseained, maitseroheline
	Mangotarretis vahukoorega	120/30
	mangopüree, suhkur, želatiin, rõõsk koor 31%
	Puuvili	200
	Piim 2,5%, keefir 2,5%, vesi	200
	Rukkileib, must vormileib, seemneleib, sepik	40
	Energia: 729 kcal Süsivesikud: 109 g Valgud: 29,3 g Rasvad: 22,8 g