Toitlustamine

Tallinna Kesklinna Põhikooli toitlustab RK Teeninduse OÜ.

Koolipäeva sees sööb õpilane koolilõunat Tallinna Kesklinna Põhikooli sööklas. Koolilõuna maksumus on 1.34 € (riik kompenseerib 1.00 € , lapsevanem tasub 0.34 €).

Tallinna Kesklinna Põhikoolis toidukorda e-õpilaspiletiga ei registreerita. Arve toitlustusteenuse eest saadab raamatupidaja algava kuu algul lapse seaduslikule esindajale.

Hommikuti kell 7.45 – 9.00 on võimalus süüa Reaalkooli sööklas hommikuputru.

Pärast tunde on õpilasel võimalus süüa Reaalkooli sööklas  päevapraadi ja pikapäevarühma toitu.

Reaalkooli söökla hinnakiri:
hommikupuder – 0,65 €
päevapraad – 3 € (näiteks kiievi kotlet + kartul + kaste + toorsalat + jook + leib)
pikapäevarühma toit – 1,34 € (ainult pikapäevarühmas käivatele õpilastele).

Toidukorra registreerimine Reaalkooli sööklas e-õpilaspiletiga on kohustuslik. Söögikordade maksumus lisatakse toitlustusteenuse arvele.

Menüü

10. jaanuar - 14. jaanuar

E 10.01.22 Hakkliha-köögiviljapajaroog 150
sea-ja veisehakkliha, purustatud tomat, porgand, ketšup, porru, aeduba, maisitärklis, rapsiõli, maitseained, maitseroheline
Keedetud makaron, keedetud tatar 150
Hiina kapsas, porgand, kaalikas, marineeritud kurk, maitseroheline 100
Kastmevalik salatile 10
Tee sidruniga, piim 2,5%, keefir 2,5%, vesi 200
Rukkileib, must vormileib,seemneleib,sepik 40
Energia: 715 kcal
Süsivesikud: 97,0 g
Valgud: 28,3 g
Rasvad: 26,5 g
T 11.01.22 Hautatud sealiha porgandiga koorekastmes 150
sealiha, porgand, sibul, köögikoor 15% (L), riisijahu, rapsiõli, maitseained, maitseroheline
Keedetud kartul, keedetud kuskuss 150
Kapsas, tomat, keedetud peet, hernes, maitseroheline 100
Kastmevalik salatile 10
Puuvili 200
Piim 2,5%, keefir 2,5%, vesi 200
Rukkileib, must vormileib, seemneleib, sepik 40
Energia: 723 kcal
Süsivesikud: 105,0 g
Valgud: 32,0 g
Rasvad: 22,7 g
K 12.01.22 Kana-kartuli-nuudlisupp, hapukoor 300/10
broilerikints, kartul, porgand, sibul, juurseller, nuudlid, rapsiõli, hapukoor 20%, maitseained, maitseroheline
Puuviljatarretis, vahukoor 130/20
virsiku- ja kirsikompott, suhkur, želatiin, köögikoor 31%
Puuvili 200
Piim 2,5%, keefir 2,5%, vesi 200
Rukkileib, must vormileib, seemneleib, sepik 40
Energia: 735 kcal
Süsivesikud: 111,0 g
Valgud: 23,3 g
Rasvad: 24,1 g
N 13.01.22 Majoneesiga üleküpsetatud kala 150
kalafilee, majonees (L), köögikoor 15% (L), sibul, rapsiõli, maitseained, till
Kartulipüree, keedetud riis 150
kartul, piim 2,5%, või
Hiina kapsas, porgand, keedetud peet, marineeritud kõrvits, maitseroheline 100
Kastmevalik salatile 10
Piim 2,5%, keefir 2,5%, vesi 200
Rukkileib, must vormileib, seemneleib, sepik 40
Energia: 749 kcal
Süsivesikud: 99,2 g
Valgud: 28,7 g
Rasvad: 28,7 g
R 14.01.22 Hartšo, hapukoor 300/10
veiseliha, supikont, riis, sibul, küüslauk, tomatipasta, rapsiõli, hapukoor 20%, maitseained, maitseroheline
Karamellkissell, moos 200/30
piim 2,5%, suhkur, kartulitärklis, õuna-arooniamoos
Puuvili 200
Piim 2,5%, keefir 2,5%, vesi 200
Rukkileib, must vormileib, seemneleib, sepik 40
Energia: 744 kcal
Süsivesikud: 121,0 g
Valgud: 23,0 g
Rasvad: 20,8 g
(L) – laktoosivaba

17. jaanuar - 21. jaanaur

E 17.01.22 Singi-peekonikaste 150
keedusink, suitsupeekon, köögikoor 15% (L), rapsiõli, sibul, riisijahu, maitseained, maitseroheline
Keedetud makaron, keedetud tatar 150
Kapsas, porgand, kaalikas, punane uba, maitseroheline 100
Kastmevalik salatile 10
Tee sidruniga, piim 2,5%, keefir 2,5%, vesi 200
Rukkileib, must vormileib, seemneleib, sepik 40
Energia: 738 kcal
Süsivesikud: 107,0 g
Valgud: 27,5 g
Rasvad: 26,2 g
T 18.01.22 Värskekapsa-hakklihahautis 150
sea-ja veisehakkliha, kapsas, sibul, rapsiõli, maitseained
Keedetud kartul, keedetud riis 150
Hiina kapsas, keedetud peet, valge redis, mais, maitseroheline 100
Kastmevalik salatile 10
Puuvili 200
Piim 2,5%, keefir 2,5%, vesi 200
Rukkileib, must vormileib, seemneleib, sepik 40
Energia: 737 kcal
Süsivesikud: 100,0 g
Valgud: 23,7 g
Rasvad: 28,0 g
K 19.01.22 Sealiha punases kastmes 150
sealiha, sibul, tomatipasta, marineeritud kurk, maisitärklis, küüslauk, rapsiõli, maitseained, maitseroheline
Keedetud kartul, keedetud kuskuss 150
Nuikapsas, porgand, paprika, marineeritud kurk, maitseroheline 100
Kastmevalik salatile 10
Puuvili 200
Piim 2,5%, keefir 2,5%, vesi 200
Rukkileib, must vormileib, seemneleib, sepik 40
Energia: 767 kcal
Süsivesikud: 118,0 g
Valgud: 28,7 g
Rasvad: 23,2 g
N 20.01.22 Koorene lõhekaste porruga 150
lõhefilee, porru, köögikoor 15% (L), riisijahu, porgand, rapsiõli, maitseained, till
Kartulipüree, keedetud riis 150
kartul, piim 2,5%, või, maitseained
Kapsas, keedetud peet, porgand, marineeritud kõrvits, maitseroheline 100
Kastmevalik salatile 10
Piim 2,5%, keefir 2,5%, vesi 200
Rukkileib, must vormileib, seemneleib, sepik 40
Energia: 736 kcal
Süsivesikud: 113,0 g
Valgud: 23,0 g
Rasvad: 24,1 g
R 21.01.22 Kana-kartuli-riisisupp, hapukoor 300/10
kanakints, kartul, porgand, sibul, riis, juurseller,  rapsiõli, hapukoor 20%, maitseained, maitseroheline
Mangotarretis vahukoorega 120/30
mangopüree, suhkur, želatiin, köögikoor 31%
Puuvili 200
Piim 2,5%, keefir 2,5%, vesi 200
Rukkileib, must vormileib, seemneleib, sepik 40
Energia: 714 kcal
Süsivesikud: 101,0 g
Valgud: 23,8 g
Rasvad: 25,8 g
(L) – laktoosivaba
Close

„Maailm on täis suuri, silmapaistvaid asju selle jaoks, kes on nendeks valmis.“ Tove Jannson „Muumitroll“