Söökla – toitlustamine

Tallinna Kesklinna Põhikooli toitlustab RK Teeninduse OÜ. Õpilasel on võimalik valida koolilõunat, päevapraadi või lihatoodet salatiga.
Kell 7.45 – 9.00 pakub söökla hommikuputru.

Hinnakiri:

  • hommikupuder – 0,65 €
  • koolilõuna – 1,34 €
    Koolilõuna on õpilasele tasuta. Riik kompenseerib 1,00 €, lapsevanem tasub 0,34 €.
  • päevapraad – 2,84 €
    Päevapraad maksab õpilasele 1,50 € (tasaarveldatud hinnaga 2,84 € riigi ja lapsevanema poolt tasutud 1,34 euro ulatuses). Sisaldab näiteks: Kiievi kotlet + kartul + kaste + toorsalat + jook + leib. Saab osta ainult koolilõuna asemel. Kui koolilõuna sisaldab magustoitu, siis kuulub see hinna sisse.
  • lihatoode salatiga – 1,35 €
    Sisaldab näiteks: kana-juustutasku. Lihatoodet on võimalik juurde osta koolilõunale või päevapraele.
  • pikapäeva toit – 1,15 € (ainult pikapäevarühmas käivatele õpilastele)

Arve toitlustusteenuse eest saadab raamatupidaja algava kuu algul lapse seaduslikule esindajale.

Õpilase ID (õpilaspileti) registreerimine on kohustuslik!

Menüü

3. veebruar - 7. veebruar

E 03.02.20 Riisi-hakklihahautis 300
  sea-ja veisehakkliha, riis, porgand, sibul, purustatud tomat, tomatipasta, rapsiõli, küüslauk, maitseained, maitseroheline  
  Hiina kapsas, keedetud peet, kaalikas, hernes, maitseroheline 100
  Kastmevalik salatile 10
  Lillkapsas (tükina) 100
  Tee sidruniga, piim 2,5%, keefir 2,5%, vesi 200
  Rukkileib, must vormileib, seemneleib, sepik 40
  Energia: 776 kcal
Süsivesikud: 112,0 g
Valgud: 28,1 g
Rasvad: 28,0 g
 
     
T 04.02.20 Strooganov kanalihast 150
  broileri kintsuliha, sibul, köögikoor 15% (L), riisijahu, rapsiõli, maitseained, maitseroheline  
  Keedetud kuskuss, keedetud kartul 150
  Kapsas, punane uba, marineeritud kõrvits, porgand, maitseroheline 100
  Kastmevalik salatile 10
  Piim 2,5%, keefir 2,5%, vesi 200
  Rukkileib, must vormileib, seemneleib, sepik 40
  Energia: 730 kcal
Süsivesikud: 108 g
Valgud: 27,9 g
Rasvad: 23,8 g
 
     
K 05.02.20 Guljaš sealihast 150
  sealiha, sibul, köögikoor 15%(L), tomatipasta, riisijahu, maitseained, maitseroheline  
  Keedetud makaron, keedetud tatar 150
  Hiina kapsas, keedetud peet, porgand, kikerhernes, maitseroheline 100
  Kastmevalik salatile 10
  Puuvili 200
  Kakao 200
  kakaopulber, piim 2,5%, suhkur  
  Piim 2,5%, keefir 2,5%, vesi 200
  Rukkileib, must vormileib, seemneleib, sepik 40
  Energia: 797 kcal
Süsivesikud: 128 g
Valgud: 30,5 g    
Rasvad: 23,3 g
 
N 06.02.20 Ahjukala paprika ja spinatiga koorekastmes 150
  kalafilee, paprika, spinat, sibul, köögikoor 15% (L), riisijahu, rapsiõli, maitseained, till  
  Kartulipüree, keedetud riis 150
  kartul, piim 2,5%, või, maitseained  
  Kapsas, marineeritud kurk, porgand, valge redis, maitseroheline 100
  Kastmevalik salatile 10
  Piim 2,5%, keefir 2,5%, vesi 200
  Rukkileib, must vormileib, seemneleib, sepik 40
  Energia: 736 kcal
Süsivesikud: 108,0 g
Valgud: 26,7 g
Rasvad: 25,1 g
 
     
R 07.02.20 Seljanka, hapukoor 300/10
  loomaliha, poolsuitsuvorst, keeduvorst, suitsuliha, tomatipasta, kartul, marineeritud kurk, sibul, rapsiõli, hapukoor 20%, maitseained, maitseroheline  
  Virsikuvaht piimaga 150/100
  virsikukompott, manna, suhkur, piim 2,5%  
  Puuvili 200
  Piim 2,5%, keefir 2,5%, vesi 200
  Rukkileib, must vormileib, seemneleib, sepik 40
  Energia: 760 kcal
Süsivesikud: 109 g
Valgud: 23,9 g
Rasvad: 26,9 g
 

10. veebruar - 14. veebruar

E 10.02.20 Pastaroog singiga 300
  keedusink, peekon, makaron, porgand, paprika, sibul, rapsiõli, maitseroheline, maitseained  
  Kapsas, marineeritud kõrvits, kaalikas, valge uba tomatis, maitseroheline 100
  Kastmevalik salatile 10
  Lillkapsas (tükina) 100
  Tee sidruniga, piim 2,5%, keefir 2,5%, vesi 200
  Rukkileib, must vormileib, seemneleib, sepik 40
  Energia: 810 kcal
Süsivesikud: 130 g
Valgud: 26,3 g
Rasvad: 24,6 g
 
     
T 11.02.20 Värskekapsa-hakklihahautis 150
  sea- ja veiseliha, värske kapsas, sibul, rapsiõli, maitseained, maitseroheline  
  Keedetud kartul, keedetud riis 150
  Nuikapsas, porgand, mais, keedetud peet, maitseroheline 100
  Kastmevalik salatile 10
  Piim 2,5%, keefir 2,5%, vesi 200
  Rukkileib, must vormileib, seemneleib, sepik 40
  Energia: 796 kcal
Süsivesikud: 122 g
Valgud: 25,8 g    
Rasvad: 26,5 g
 
     
K 12.02.20    Hautatud veiseliha ubadega 150
  veiseliha, sibul, küüslauk, purustatud tomat, punane uba, maisitärklis, rapsiõli, maitseained, maitseroheline  
  Keedetud makaron, keedetud tatar 150
  Hiina kapsas, porgand, kaalikas, marineeritud kurk, maitseroheline 100
  Kastmevalik salatile 10
  Puuvili 200
  Kakao 200
  kakaopulber, piim 2,5%, suhkur  
  Piim 2,5%, keefir 2,5%, vesi 200
  Rukkileib, must vormileib, seemneleib, sepik 40
  Energia: 723kcal
Süsivesikud: 114 g
Valgud: 30,6 g
Rasvad: 20,2 g
 
     
N 13.02.20 Kala-tomativormiroog 150
  kalafilee, tomat, sibul, köögikoor 15% (L), maisitärklis, rapsiõli, maitseained, till  
  Kartulipüree, keedetud riis 150
  kartul, piim 2,5%, või  
  Kapsas, valge redis, keedetud peet, hernes, maitseroheline 100
  Kastmevalik salatile 10
  Piim 2,5%, keefir 2,5%, vesi 200
  Rukkileib, must vormileib, seemneleib, sepik 40
  Energia: 756 kcal
Süsivesikud: 109 g
Valgud: 31,4 g
Rasvad: 25,0 g
 
     
R 14.02.20 Kana-kartuli-makaronisupp, hapukoor 300/10
  kanakints, makaron, kartul, porgand, sibul, rapsiõli, juurseller, hapukoor 20%, maitseained, maitseroheline  
  Karamellkissell moosiga 200/30
  Piim 2,5%, suhkur, kartulitärklis, õuna-arooniamoos  
  Puuvili 200
  Piim 2,5%, keefir 2,5%, vesi 200
  Rukkileib, must vormileib, seemneleib, sepik 40
  Energia: 750 kcal
Süsivesikud: 127 g
Valgud: 19,9 g
Rasvad: 20,0 g
 

17. veebruar - 21. veebruar

E 17.02.20 Hakkliha-koorekaste 150
  sea- ja veisehakkliha, sibul, riisijahu, köögikoor 15% (L), rapsiõli, maitseained, maitseroheline  
  Keedetud makaron, keedetud tatar 150
  Hiina kapsas, porgand, hernes, keedetud peet, maitseroheline 100
  Kastmevalik salatile 10
  Lillkapsas (tükina) 100
  Tee sidruniga, piim 2,5%, keefir 2,5%, vesi 200
  Rukkileib, must vormileib, seemneleib, sepik 40
  Energia: 752 kcal
Süsivesikud: 107 g
Valgud: 28,2 g
Rasvad: 26,9 g
 
     
T 18.02.20 Mulgipuder sealihaga 300
  sealiha, odrakruup, kartul, rapsiõli, piim 2,5%, või, sibul, maitseained  
  Soolaoad 30
  Kapsas, porgand, kaalikas, marineeritud kurk, maitseroheline 100
  Kastmevalik salatile 10
  Piim 2,5%, keefir 2,5%, vesi 200
  Rukkileib, must vormileib, seemneleib, sepik 40
  Energia: 773 kcal
Süsivesikud: 114 g
Valgud: 30,5 g    
Rasvad: 25,8 g
 
     
K 19.02.20    Kanahautis porgandiga 150
  broileri kintsuliha, porru, porgand, purustatud tomat, tomatipasta, rapsiõli, küüslauk, maisitärklis, maitseained  
  Keedetud riis, keedetud makaron 150
  Hiina kapsas, aeduba, valge redis, keedetud peet, maitseroheline 100
  Kastmevalik salatile 10
  Puuvili 200
  Kakao 200
  kakaopulber, piim 2,5%, suhkur  
  Piim 2,5%, keefir 2,5%, vesi 200
  Rukkileib, must vormileib, seemneleib, sepik 40
  Energia: 753 kcal
Süsivesikud: 119 g
Valgud: 29,9 g
Rasvad: 21,3 g
 
     
N 20.02.20 Küpsetatud kala koorekastmes 150
  kalafilee, marineeritud kurk, köögikoor 15% (L), maisijahu, rapsiõli, maitseained, till  
  Kartulipüree, keedetud riis 150
  kartul, piim 2,5%, või, maitseained  
  Punane kapsas, porgand, kaalikas, kikerhernes, maitseroheline 100
  Kastmevalik salatile 10
  Piim 2,5%, keefir 2,5%, vesi 200
  Rukkileib, must vormileib, seemneleib, sepik 40
  Energia: 742 kcal
Süsivesikud: 113 g
Valgud: 29,2 g
Rasvad: 23,6 g
 
     
R 21.02.20 Hernesupp 300
  sealiha, suitsukont, hernes, odrakruup, sibul, porgand, rapsiõli, maitseained, maitseroheline  
  Mangotarretis vahukoorega 120/30
  mangopüree, suhkur, želatiin, rõõsk koor 31%  
  Puuvili 200
  Piim 2,5%, keefir 2,5%, vesi 200
  Rukkileib, must vormileib, seemneleib, sepik 40
  Energia: 729 kcal
Süsivesikud: 109 g
Valgud: 29,3 g
Rasvad: 22,8 g
 
Close

Kes tööd teeb, see rõõmu näeb.