Toitlustamine

Tallinna Kesklinna Põhikooli toitlustab RK Teeninduse OÜ.

Koolipäeva sees sööb õpilane koolilõunat Tallinna Kesklinna Põhikooli sööklas. Koolilõuna maksumus on 1.34 € (riik kompenseerib 1.00 € , lapsevanem tasub 0.34 €).

Tallinna Kesklinna Põhikoolis toidukorda e-õpilaspiletiga ei registreerita. Arve toitlustusteenuse eest saadab raamatupidaja algava kuu algul lapse seaduslikule esindajale.

Hommikuti kell 7.45 – 9.00 on võimalus süüa Reaalkooli sööklas hommikuputru.

Pärast tunde on õpilasel võimalus süüa Reaalkooli sööklas  päevapraadi, lihatoodet salatiga ja pikapäevarühma toitu.

Reaalkooli söökla hinnakiri:
hommikupuder – 0,65 €
päevapraad – 2,84 € (näiteks kiievi kotlet + kartul + kaste + toorsalat + jook + leib)
lihatoode salatiga – 1,35 € (näiteks kana-juustutasku)
pikapäevarühma toit – 1,34 € (ainult pikapäevarühmas käivatele õpilastele).

Toidukorra registreerimine Reaalkooli sööklas e-õpilaspiletiga on kohustuslik. Söögikordade maksumus lisatakse toitlustusteenuse arvele.

Menüü

20. september - 24. september

E 20.09.21 Hakklihapada ubadega 150
sea-ja veisehakkliha, purustatud tomat, rapsiõli, sibul, paprika, punane uba, küüslauk, maisitärklis, maitseained
Keedetud makaron, keedetud tatar 150
Kapsas, kurk, porgand, marineeritud kõrvits, maitseroheline 100
Kastmevalik salatile 10
Lillkapsas (tükina) 100
Tee sidruniga, piim 2,5%, keefir 2,5%, vesi 200
Rukkileib, must vormileib, seemneleib, sepik 40
Energia: 784 kcal
Süsivesikud: 127,0 g
Valgud: 22,2 g
Rasvad: 25,2 g
T 21.09.21 Hautatud kana köögiviljadega 300
broileri kintsuliha, kartul, sibul, porgand, porru, rapsiõli, maitseained, maitseroheline
Hiina kapsas, keedetud peet, kaalikas, hernes, maitseroheline 100
Kastmevalik salatile 10
Kakao 200
kakaopulber, piim 2,5%, suhkur
Piim 2,5%, keefir 2,5%, vesi 200
Rukkileib, must vormileib, seemneleib, sepik 40
Energia: 717 kcal
Süsivesikud: 103 g
Valgud: 33,1 g
Rasvad: 24,3 g
K 22.09.21 Kartuli-kruubisupp veiselihaga 300
veiseliha, supikont, porgand, kartul, odrakruup, sibul, rapsiõli, maitseained, maitseroheline
Kohupiimakreem kisselliga 100/100
kohupiimapasta 0,1%, köögikoor 31%, suhkur, vanillisuhkur, kirsimahl, kartulitärklis
Puuvili 200
Piim 2,5%, keefir 2,5%, vesi 200
Rukkileib, must vormileib, seemneleib, sepik 40
Energia: 755 kcal
Süsivesikud: 122,0 g
Valgud: 25,7 g
Rasvad: 22,8 g
N 23.09.21 Küpsetatud kalapulgad 80
ookeanikala, nisujahu, mugulsibul, rapsiõli, maitseained
Külm jogurti-majoneesikaste 50
maitsestamata jogurt, majonees, till, maitseained
Kartulipüree, keedetud riis 150
kartul, piim 2,5%, või
Hiina kapsas, keedetud peet, tomat, kikerhernes, maitseroheline 100
Kastmevalik salatile 10
Piim 2,5%, keefir 2,5%, vesi 200
Rukkileib, must vormileib, seemneleib, sepik 40
Energia: 773 kcal
Süsivesikud: 109,0 g
Valgud: 28,7 g
Rasvad: 28,3 g
R 24.09.21 Seljanka, hapukoor 300/10
veiseliha, poolsuitsuvorst, keeduvorst, suitsuliha, kartul, marineeritud kurk, tomatipasta, sibul, rapsiõli, hapukoor 20%, maitseained, maitseroheline
Virsikuvaht, piim 150/100
virsikukompott, manna, suhkur, piim 2,5%
Puuvili 200
Piim 2,5%, keefir 2,5%, vesi 200
Rukkileib, must vormileib, seemneleib, sepik 40
Energia: 762 kcal
Süsivesikud: 112,0 g
Valgud: 22,7 g
Rasvad: 26,6 g
(L) – laktoosivaba

27. september - 1. oktoober

E 27.09.21 Makaroni-hakkliharoog tomatiga 300
sea-ja veisehakkliha, makaronid, sibul, purustatud tomat, porgand, rapsiõli, küüslauk, maitseained, maitseroheline
Kapsas, porgand, paprika, mais, maitseroheline 100
Kastmevalik salatile 10
Nuikapsas (tükina) 100
Tee sidruniga, piim 2,5%, keefir 2,5%, vesi 200
Rukkileib, must vormileib, seemneleib, sepik 40
Energia: 759 kcal
Süsivesikud: 114,0 g
Valgud: 20,8 g
Rasvad: 27,8 g
T 27.09.21 Strooganov kanalihast 150
broileri kintsuliha, sibul, köögikoor 15% (L), riisijahu, rapsiõli, maitseained, maitseroheline
Keedetud kartul, keedetud tatar 150
Punane kapsas, kaalikas, tomat, aeduba, maitseroheline 100
Kastmevalik salatile 10
Kakao 200
kakaopulber, piim 2,5%, suhkur
Piim 2,5%, keefir 2,5%, vesi 200
Rukkileib, must vormileib, seemneleib, sepik 40
Energia: 749 kcal
Süsivesikud: 111 g
Valgud: 29,4 g
Rasvad: 24,6 g
K 29.09.21 Risoto sealihaga 300
sealiha, riis, porgand, sibul, mais, hernes, rapsiõli, maitseained, maitseroheline
Hiina kapsas, kurk, valge uba tomatikastmes, punane redis, maitseroheline 100
Kastmevalik salatile 10
Puuvili 200
Piim 2,5%, keefir 2,5%, vesi 200
Rukkileib, must vormileib, seemneleib, sepik 40
Energia: 795 kcal
Süsivesikud: 123,0 g
Valgud: 29,3 g
Rasvad: 25,1 g
N 30.09.21 Kala-köögiviljavormiroog 150
kalafilee, purustatud tomat, porgand, sibul, paprika, rapsiõli, maisitärklis, maitseained, till
Kartulipüree, keedetud riis 150
kartul, piim 2,5%, või, maitseained
Kapsas, keedetud peet, porgand, kikerhernes, maitseroheline 100
Kastmevalik salatile 10
Piim 2,5%, keefir 2,5%, vesi 200
Rukkileib, must vormileib, seemneleib, sepik 40
Energia: 733 kcal
Süsivesikud: 108,0 g
Valgud: 31,3 g
Rasvad: 24,7 g
R 01.10.21 Peedi-hakklihasupp, hapukoor 300/10
sea-ja veisehakkliha, kapsas, peet, porgand, kartul, sibul, rapsiõli, hapukoor 20%, maitseained, maitseroheline
Kohupiima-leivavaht, moos 130/30
kohupiim 0,1%, köögikoor 31%, piim 2,5%, riivleib, suhkur, vanillisuhkur, õuna-arooniamoos
Puuvili 200
Piim 2,5%, keefir 2,5%, vesi 200
Rukkileib, must vormileib, seemneleib, sepik 40
Energia: 785 kcal
Süsivesikud: 117,0 g
Valgud: 31,3 g
Rasvad: 26,5 g
(L) – laktoosivaba

4. oktoober - 8. oktoober

E 04.10.21 Pastaroog singiga 300
keedusink, peekon, makaron, sibul, porgand, paprika, rapsiõli, maitseained, maitseroheline
Kapsas, tomat, valge redis, hernes, maitseroheline 100
Kastmevalik salatile 10
Lillkapsas (tükina) 100
Tee sidruniga, piim 2,5%, keefir 2,5%, vesi 200
Rukkileib, must vormileib, seemneleib, sepik 40
Energia: 732 kcal
Süsivesikud: 117,0 g
Valgud: 26,3 g
Rasvad: 22,2 g
T 05.10.21 Hautatud linnuliha koorekastmes 150
kalkuni kintsuliha, köögikoor 15%(L), maisitärklis, sibul, rapsiõli, maitseained, maitseroheline
Keedetud kartul, keedetud riis 150
Hiina kapsas, porgand, paprika, marineeritud kurk, maitseroheline 100
Kastmevalik salatile 10
Kakao 200
kakaopulber, piim 2,5%, suhkur
Piim 2,5%, keefir 2,5%, vesi 200
Rukkileib, must vormileib, seemneleib, sepik 40
Energia: 754 kcal
Süsivesikud: 107,0 g
Valgud: 26,7 g
Rasvad: 27,0 g
K 06.10.21 Talupojasupp, hapukoor 300/10
sealiha, supikont, kartul, porgand, sibul, kaalikas, odrakruup, rapsiõli, hapukoor 20%, maitseained, maitseroheline
Kakaokissell, moos 200/30
piim 2,5%, kakao, suhkur, kartulitärklis, õuna-arooniamoos
Puuvili 200
Piim 2,5%, keefir 2,5%, vesi 200
Rukkileib, must vormileib, seemneleib, sepik 40
Energia: 748 kcal
Süsivesikud: 111,0 g
Valgud: 24,8 g
Rasvad: 25,2 g
N 07.10.21 Kartuli-hakkliha-lillkapsavorm 300
sea-ja veisehakkliha, kartul, lillkapsas, sibul, juust,  piim 2,5%, muna, rapsiõli, maitseained
Hiina kapsas, keedetud peet, porgand, aeduba, maitseroheline 100
Kastmevalik salatile 10
Piim 2,5%, keefir 2,5%, vesi 200
Rukkileib, must vormileib, seemneleib, sepik 40
Energia: 739 kcal
Süsivesikud: 92,4 g
Valgud: 31,2 g
Rasvad: 31,0 g
R 08.10.21 Lõhesupp 300
lõhefilee, kartul, porgand, sibul, porru, rapsiõli, till, küüslauk, maitseained
Kamavaht, moos 130/30
maitsestamata jogurt 2,5%, köögikoor 31%, suhkur, vanillisuhkur, kamajahu, õuna-arooniamoos
Puuvili 200
Piim 2,5%, keefir 2,5%, vesi 200
Rukkileib, must vormileib, seemneleib, sepik 40
Energia: 785 kcal
Süsivesikud: 116,0 g
Valgud: 26,4 g
Rasvad: 25,7 g
(L) – laktoosivaba
Close

Üks kõikide, kõik ühe eest! Meie kooli deviis