Söökla – toitlustamine

Tallinna Kesklinna Põhikooli toitlustab RK Teeninduse OÜ. Õpilasel on võimalik valida koolilõunat, päevapraadi või lihatoodet salatiga.
Kell 7.45 – 9.00 pakub söökla hommikuputru.

Hinnakiri:

  • hommikupuder – 0,65 €
  • koolilõuna – 1,34 €
    Koolilõuna on õpilasele tasuta. Riik kompenseerib 1,00 €, lapsevanem tasub 0,34 €.
  • päevapraad – 2,84 €
    Päevapraad maksab õpilasele 1,50 € (tasaarveldatud hinnaga 2,84 € riigi ja lapsevanema poolt tasutud 1,34 euro ulatuses). Sisaldab näiteks: Kiievi kotlet + kartul + kaste + toorsalat + jook + leib. Saab osta ainult koolilõuna asemel. Kui koolilõuna sisaldab magustoitu, siis kuulub see hinna sisse.
  • lihatoode salatiga – 1,35 €
    Sisaldab näiteks: kana-juustutasku. Lihatoodet on võimalik juurde osta koolilõunale või päevapraele.
  • pikapäeva toit – 1,15 € (ainult pikapäevarühmas käivatele õpilastele)

Arve toitlustusteenuse eest saadab raamatupidaja algava kuu algul lapse seaduslikule esindajale.

Õpilase ID (õpilaspileti) registreerimine on kohustuslik!

Menüü

11. jaanuar - 15. jaanuar

E 11.01.21 Hakkliha-koorekaste 150
sea-ja veisehakkliha, köögikoor 15% (L), riisijahu, sibul, rapsiõli, maitseained, maitseroheline
Keedetud makaronid, keedetud tatar 150
Kapsas, tomat, porgand, hernes, maitseroheline 100
Kastmevalik salatile 10
Kaalikas (tükina) 100
Tee sidruniga, piim 2,5%, keefir 2,5%, vesi 200
Rukkileib, must vormileib, seemneleib, sepik 40
Energia: 768 kcal
Süsivesikud: 121,0 g
Valgud: 25,5 g
Rasvad: 24,7 g
T 12.01.21 Risoto kanalihaga 300
broileri kintsuliha, riis, sibul, porgand, hernes, rapsiõli, maitseained, maitseroheline
Hiina kapsas, keedetud peet, paprika, marineeritud kurk, maitseroheline 100
Kastmevalik salatile 10
Piim 2,5%, keefir 2,5%, vesi 200
Rukkileib, must vormileib, seemneleib, sepik 40
Energia: 745 kcal
Süsivesikud: 104,0 g
Valgud: 27,7 g
Rasvad: 27,0 g
K 13.01.21 Azuu linnulihaga 150
kalkuni kintsuliha, tomatipasta, marineeritud kurk, sibul, paprika, küüslauk, maisitärklis, rapsiõli, maitseained, maitseroheline
Keedetud kartul, keedetud riis 150
Kapsas, kaalikas, porgand, mais, maitseroheline 100
Kastmevalik salatile 10
Puuvili 200
Kakao 200
kakaopulber, piim 2,5%, suhkur
Piim 2,5%, keefir 2,5%, vesi 200
Rukkileib, must vormileib, seemneleib, sepik 40
Energia: 784 kcal
Süsivesikud: 131,0 g
Valgud: 27,2 g
Rasvad: 21,5 g
N 14.01.21 Kala-kartulivormiroog 300
kalafilee, kartul, köögikoor 15% (L), sibul, rapsiõli, maisijahu, muna, juust, maitseained, till
Hiina kapsas, valge redis, porgand, valge uba tomatikastmes, maitseroheline 100
Kastmevalik salatile 10
Piim 2,5%, keefir 2,5%, vesi 200
Rukkileib, must vormileib, seemneleib, sepik 40
Energia: 727 kcal
Süsivesikud: 103,0 g
Valgud: 39,1 g
Rasvad: 21,2 g
R 15.01.21 Kartuli-kruubisupp veiselihaga 300
veiseliha, supikont, porgand, kartul, odrakruup, sibul, rapsiõli, maitseained, maitseroheline
Kohupiimakreem kisselliga 100/100
kohupiimapasta 3%, köögikoor 31%, suhkur, vanillisuhkur, kirsimahl, kartulitärklis
Puuvili 200
Piim 2,5%, keefir 2,5%, vesi 200
Rukkileib, must vormileib, seemneleib, sepik 40
Energia: 760 kcal
Süsivesikud: 120,0 g
Valgud: 27,3 g
Rasvad: 24,3 g
(L) – laktoosivaba

18. jaanuar - 22. jaanuar

E 18.01.21 Makaronid hakklihaga 300
sea-ja veisehakkliha, makaron, sibul, rapsiõli, maitseained, maitseroheline
Hiina kapsas, porgand, keedetud peet, marineeritud kõrvits, maitseroheline 100
Kastmevalik salatile 10
Tee sidruniga, piim 2,5%, keefir 2,5%, vesi 200
Rukkileib, must vormileib, seemneleib, sepik 40
Energia: 789 kcal
Süsivesikud: 118,0 g
Valgud: 22,1 g
Rasvad: 27,5 g
T 19.01.21 Hautatud veiseliha ubadega 150
veiseliha, purustatud tomat, punane uba, sibul, maisitärklis, rapsiõli, küüslauk, maitseained
Keedetu kartul, keedetud tatar 150
Kapsas, kaalikas, porgand, marineeritud kurk, maitseroheline 100
Kastmevalik salatile 10
Lillkapsas (tükina) 100
Piim 2,5%, keefir 2,5%, vesi 200
Rukkileib, must vormileib, seemneleib, sepik 40
Energia: 743 kcal
Süsivesikud: 113,0 g
Valgud: 32,3 g
Rasvad: 22,8 g
K 20.01.21 Hautatud sealiha porgandiga koorekastmes 150
sealiha, porgand, köögikoor 15% (L), rapsiõli, riisijahu, sibul, maitseained, maitseroheline
Keedetud kartul, keedetud kuskuss 150
Punane kapsas, tomat, valge redis, mais, maitseroheline 100
Kastmevalik salatile 10
Puuvili 200
Kakao 200
piim 2,5%, kakaopulber, suhkur
Piim 2,5%, keefir 2,5%, vesi 200
Rukkileib, must vormileib, seemneleib, sepik 40
Energia: 770 kcal
Süsivesikud: 104,0 g
Valgud: 27,7 g
Rasvad: 30,9 g
N 21.01.21 Kala vormiroog riisiga 300
kalafilee, riis, sibul, köögikoor 15% (L), porgand, muna, juust, rapsiõli, maitseained, maitseroheline
Külm jogurti-majoneesikaste 50
maitsestamata jogurt, majonees, till, maitseained
Hiina kapsas, keedetud peet, paprika, hernes, maitseroheline 100
Kastmevalik salatile 10
Piim 2,5%, keefir 2,5%, vesi 200
Rukkileib, must vormileib, seemneleib, sepik 40
Energia: 755 kcal
Süsivesikud: 102,0 g
Valgud: 35,3 g
Rasvad: 26,1 g
R 22.01.21 Kõrvitsa püreesupp, saiakuubikud 300/15
kõrvits, porgand, sibul, küüslauk, kartul, juust, köögikoor 31%, rapsiõli, sidrun, maitseained, maitseroheline, saiakuubikud
Karamellkissell moosiga 200/30
piim 2,5%, suhkur, kartulitärklis, õuna-arooniamoos
Puuvili 200
Piim 2,5%, keefir 2,5%, vesi 200
Rukkileib, must vormileib, seemneleib, sepik 40
Energia: 758 kcal
Süsivesikud: 123,0 g
Valgud: 19,8 g
Rasvad: 22,2 g
(L) – laktoosivaba
Close

„Kas teha, mis on lihtne või teha, mis on õige?“ J.K Rowling „Harry Potter ja tulepeeker“