Söökla – toitlustamine

Tallinna Kesklinna Põhikooli toitlustab RK Teeninduse OÜ. Õpilasel on võimalik valida koolilõunat, päevapraadi või lihatoodet salatiga.
Kell 7.45 – 9.00 pakub söökla hommikuputru.

Hinnakiri:

  • hommikupuder – 0,65 €
  • koolilõuna – 1,34 €
    Koolilõuna on õpilasele tasuta. Riik kompenseerib 1,00 €, lapsevanem tasub 0,34 €.
  • päevapraad – 2,84 €
    Päevapraad maksab õpilasele 1,50 € (tasaarveldatud hinnaga 2,84 € riigi ja lapsevanema poolt tasutud 1,34 euro ulatuses). Sisaldab näiteks: Kiievi kotlet + kartul + kaste + toorsalat + jook + leib. Saab osta ainult koolilõuna asemel. Kui koolilõuna sisaldab magustoitu, siis kuulub see hinna sisse.
  • lihatoode salatiga – 1,35 €
    Sisaldab näiteks: kana-juustutasku. Lihatoodet on võimalik juurde osta koolilõunale või päevapraele.
  • pikapäeva toit – 1,15 € (ainult pikapäevarühmas käivatele õpilastele)

Arve toitlustusteenuse eest saadab raamatupidaja algava kuu algul lapse seaduslikule esindajale.

Õpilase ID (õpilaspileti) registreerimine on kohustuslik!

Menüü

3. mai - 7. mai

E 03.05.21 Hakkliha-koorekaste 150
sea-ja veisehakkliha, köögikoor 15% (L), riisijahu, sibul, rapsiõli, maitseained, maitseroheline
Keedetud makaron, keedetud tatar 150
Kapsas, tomat, porgand, hernes, maitseroheline 100
Kastmevalik salatile 10
Kaalikas (tükina) 100
Puuvili 200
Tee sidruniga, piim 2,5%, keefir 2,5%, vesi 200
Rukkileib, must vormileib, seemneleib, sepik 40
Energia: 786 kcal
Süsivesikud: 128,0 g
Valgud: 24,0 g
Rasvad: 24,7 g
T 04.05.21 Pilaff linnulihaga 300
kalkuni kintsuliha, riis, sibul, küüslauk, porgand, tomatipasta, rapsiõli, maitseained, maitseroheline
Hiina kapsas, keedetud peet, paprika, marineeritud kurk, maitseroheline 100
Kastmevalik salatile 10
Puuvili 200
Piim 2,5%, keefir 2,5%, vesi 200
Rukkileib, must vormileib, seemneleib, sepik 40
Energia: 790 kcal
Süsivesikud: 121,0 g
Valgud: 34,0 g
Rasvad: 22,2 g
K 05.05.21 Kurzemes strooganov 150
sealiha, köögikoor 15%(L), sibul, marineeritud kurk, maisitärklis, rapsiõli, maitseained, maitseroheline
Keedetud kartul, keedetud kuskuss 150
Punane kapsas, kaalikas, porgand, mais, maitseroheline 100
Kastmevalik salatile 10
Puuvili 200
Kakao 200
kakaopulber, piim 2,5%, suhkur
Piim 2,5%, keefir 2,5%, vesi 200
Rukkileib, must vormileib, seemneleib, sepik 40
Energia: 802 kcal
Süsivesikud: 126,0 g
Valgud: 27,9 g
Rasvad: 25,0 g
N 06.05.21 Kala-köögiviljavormiroog 150
kalafilee, purustatud tomat, porgand, sibul, paprika, rapsiõli, maisitärklis, maitseained, till
Kartulipüree, keedetud riis 150
kartul, piim 2,5%, või, maitseained
Hiina kapsas, keedetud peet, porgand, kikerhernes, maitseroheline 100
Kastmevalik salatile 10
Puuvili 200
Piim 2,5%, keefir 2,5%, vesi 200
Rukkileib, must vormileib, seemneleib, sepik 40
Energia: 771 kcal
Süsivesikud: 127,0 g
Valgud: 31,2 g
Rasvad: 22,7 g
R 07.05.21 Peedi-hakklihasupp, hapukoor 300/10
sea-ja veisehakkliha, kapsas, peet, porgand, kartul, sibul, rapsiõli, hapukoor 20%, maitseained, maitseroheline
Kohupiima-leivavaht, moos 130/30
kohupiim 0,1%, köögikoor 31%, piim 2,5%, riivleib, suhkur, vanillisuhkur, õuna-arooniamoos
Puuvili 200
Piim 2,5%, keefir 2,5%, vesi 200
Rukkileib, must vormileib, seemneleib, sepik 40
Energia: 749 kcal
Süsivesikud: 109,0 g
Valgud: 25,2 g
Rasvad: 25,3 g
(L) – laktoosivaba

10. mai - 14. mai

E 10.05.21 Singi-peekonikaste 150
keedusink, suitsupeekon, sibul, riisijahu, köögikoor 15% (L), rapsiõli, maitseained, maitseroheline
Keedetud makaron, keedetud tatar 150
Kapsas, porgand, keedetud peet, aeduba, maitseroheline 100
Kastmevalik salatile 10
Puuvili 200
Tee sidruniga, piim 2,5%, keefir 2,5%, vesi 200
Rukkileib, must vormileib, seemneleib, sepik 40
Energia: 777 kcal
Süsivesikud: 118 g
valgud: 27,0 g
Rasvad: 26,0 g
T 11.05.21 Guljašš sealihast 150
sealiha, sibul, tomatipasta, riisijahu, köögikoor 15%(L), rapsiõli, maitseained, maitseroheline
Keedetud kartul, keedetud kuskuss 150
Hiina kapsas, kaalikas, marineeritud kurk, hernes, maitseroheline 100
Kastmevalik salatile 10
Puuvili 200
Lillkapsas (tükina) 100
Piim 2,5%, keefir 2,5%, vesi 200
Rukkileib, must vormileib, seemneleib, sepik 40
Energia: 819 kcal
Süsivesikud: 132 g
Valgud: 32,7 g
Rasvad: 23,6 g
K 12.05.21 Kana-köögiviljahautis 150
broileri kintsuliha, porgand, suvikõrvits, porrulauk, aeduba, rapsiõli, maitseroheline, maitseained
Keedetud kartul, keedetud riis 150
Punane kapsas, valge redis, porgand, marineeritud kõrvits, maitseroheline 100
Kastmevalik salatile 10
Puuvili 200
Kakao 200
kakaopulber, piim 2,5%, suhkur
Piim 2,5%, keefir 2,5%, vesi 200
Rukkileib, must vormileib, seemneleib, sepik 40
Energia: 763,0 kcal
Süsivesikud: 124 g
Valgud: 24,6 g
Rasvad: 22,7 g
N 13.05.21 Makaroni-hakklihavorm 300
sea-ja veisehakkliha, makaron, porgand, sibul, piim 2,5%, muna, juust, rapsiõli, maitseained, maitseroheline
Hiina kapsas, keedetud peet, porgand, mais, maitseroheline 100
Kastmevalik salatile 10
Puuvili 200
Piim 2,5%, keefir 2,5%, vesi 200
Rukkileib, must vormileib, seemneleib, sepik 40
Energia: 763 kcal
Süsivesikud: 102,0 g
Valgud: 29,8 g
Rasvad: 29,0 g
R 14.05.21 Kalaseljanka, hapukoor 300/10
kalafilee, kartul, marineeritud kurk, sibul, tomatipasta, rapsiõli, hapukoor 20%, maitseroheline, maitseained
Marja-odrajahuvaht, piim 130/100
marjasegu, odrajahu, suhkur, piim 2,5%
Puuvili 200
Piim 2,5%, keefir 2,5%, vesi 200
Rukkileib, must vormileib, seemneleib, sepik 40
Energia: 757 kcal
Süsivesikud: 117 g
Valgud: 27,5 g
Rasvad: 21,6 g
(L) – laktoosivaba

17. mai - 21. mai

E 17.05.21 Makaronid hakklihaga 300
sea-ja veisehakkliha, makaron, sibul, rapsiõli, maitseained, maitseroheline
Hiina kapsas, porgand, keedetud peet, marineeritud kõrvits, maitseroheline 100
Kastmevalik salatile 10
Tee sidruniga, piim 2,5%, keefir 2,5%, vesi 200
Rukkileib, must vormileib, seemneleib, sepik 40
Energia: 789 kcal
Süsivesikud: 118,0 g
Valgud: 22,1 g
Rasvad: 27,5 g
T 18.05.21 Hautatud veiseliha ubadega 150
veiseliha, purustatud tomat, punane uba, sibul, maisitärklis, rapsiõli, küüslauk, maitseained
Keedetu kartul, keedetud tatar 150
Kapsas, kaalikas, porgand, marineeritud kurk, maitseroheline 100
Kastmevalik salatile 10
Nuikapsas (tükina) 100
Piim 2,5%, keefir 2,5%, vesi 200
Rukkileib, must vormileib, seemneleib, sepik 40
Energia: 743 kcal
Süsivesikud: 113,0 g
Valgud: 32,3 g
Rasvad: 22,8 g
K 19.05.21 Strooganov kanalihast 150
broileri kintsuliha, köögikoor 15% (L), rapsiõli, riisijahu, sibul, maitseained, maitseroheline
Keedetud kartul, keedetud kuskuss 150
Punane kapsas, tomat, valge redis, mais, maitseroheline 100
Kastmevalik salatile 10
Puuvili 200
Kakao 200
piim 2,5%, kakaopulber, suhkur
Piim 2,5%, keefir 2,5%, vesi 200
Rukkileib, must vormileib, seemneleib, sepik 40
Energia: 773 kcal
Süsivesikud: 124,0 g
Valgud: 26,1 g
Rasvad: 22,8 g
N 20.05.21 Kala vormiroog riisiga 300
kalafilee, riis, sibul, köögikoor 15% (L), porgand, muna, juust, rapsiõli, maitseained, maitseroheline
Külm jogurti-majoneesikaste 50
maitsestamata jogurt 2,5%, majonees, till, maitseained
Hiina kapsas, keedetud peet, porgand, hernes, maitseroheline 100
Kastmevalik salatile 10
Piim 2,5%, keefir 2,5%, vesi 200
Rukkileib, must vormileib, seemneleib, sepik 40
Energia: 755 kcal
Süsivesikud: 102,0 g
Valgud: 35,3 g
Rasvad: 26,1 g
R 21.05.21 Talupojasupp, hapukoor 300/10
sealiha, supikont, kartul, porgand, sibul, kaalikas, odrakruup, rapsiõli, hapukoor 20%, maitseained, maitseroheline
Kohupiima-banaanivaht, moos 130/30
kohupiimapasta 3%, köögikoor 31%, banaan, suhkur, õuna-arooniamoos
Puuvili 200
Piim 2,5%, keefir 2,5%, vesi 200
Rukkileib, must vormileib, seemneleib, sepik 40
Energia: 743 kcal
Süsivesikud: 102,0 g
Valgud: 32,2 g
Rasvad: 25,6 g
(L) – laktoosivaba

24. mai - 28. mai

E 24.05.21 Pastaroog singiga 300
keedusink, peekon, makaronid, sibul, porgand, paprika, rapsiõli, maitseained, maitseroheline
Kapsas, porgand, hernes, marineeritud kõrvits, maitseroheline 100
Kastmevalik salatile 10
Lillkapsas (tükina) 100
Tee sidruniga, piim 2,5%, keefir 2,5%, vesi 200
Rukkileib, must vormileib, seemneleib, sepik 40
Energia: 818 kcal
Süsivesikud: 133,0 g
Valgud: 30,9 g
Rasvad: 23,1 g
T 25.05.21 Sealiha-kapsapada 150
sealiha, kapsas, porgand, paprika, sibul, küüslauk, rapsiõli, maitseained, maitseroheline
Keedetud kartul, keedetud riis 150
Nuikapsas, keedetud peet, tomat, valge uba tomatikastmes, maitseroheline 100
Kastmevalik salatile 10
Piim 2,5%, keefir 2,5%, vesi 200
Rukkileib, must vormileib, seemneleib, sepik 40
Energia: 746 kcal
Süsivesikud: 107,0 g
Valgud: 27,4 g
Rasvad: 27,0 g
K 26.05.21 Kanahautis porgandiga 150
broileri kintsuliha, porgand, porru, purustatud tomat, tomatipasta, maisitärklis, küüslauk, rapsiõli, maitseained
Keedetud makaron, keedetud tatar 150
Hiina kapsas, porgand, kikerhernes, marineeritud kurk, maitseroheline 100
Kastmevalik salatile 10
Puuvili 200
Kakao 200
kakaopulber, piim 2,5%, suhkur
Piim 2,5%, keefir 2,5%, vesi 200
Rukkileib, must vormileib, seemneleib, sepik 40
Energia: 773 kcal
Süsivesikud: 124,0 g
Valgud: 30,8 g
Rasvad: 21,9 g
N 27.05.21 Kartuli-frikadellisupp 270/30
sea-ja veisehakkliha, muna, kuivikupuru, kartul, porgand, sibul, rapsiõli, juurseller, köögiviljapuljong, maitseained, maitseroheline
Kihiline mannapuder, kissell 130/150
manna, kakaopulber, suhkur, piim 2,5%, kartulitärklis, õunamahl
Puuvili 200
Piim 2,5%, keefir 2,5%, vesi 200
Rukkileib, must vormileib, seemneleib, sepik 40
Energia: 755 kcal
Süsivesikud: 122,0 g
Valgud: 20,2 g
Rasvad: 22,5 g
R 28.05.21 Lõhe-brokoli koorekaste 150
lõhefilee, riisijahu, brokoli, porgand, sibul, köögikoor 15% (L), rapsiõli, maitseained, till
Kartulipüree, keedetud riis 150
kartul, piim 2,5%, või
Kapsas, porgand, paprika, mais, maitseroheline 100
Kastmevalik salatile 10
Piim 2,5%, keefir 2,5%, vesi 200
Rukkileib, must vormileib, seemneleib, sepik 40
Energia: 736 kcal
Süsivesikud: 107,0 g
Valgud: 25,9 g
Rasvad: 25,9 g
(L) – laktoosivaba

31. mai - 4. juuni

E 31.05.21 Bolognese kaste 150
sea-ja veisehakkliha, sibul, paprika, purustatud tomat, ketšup, rapsiõli, maisitärklis, maitseained, maitseroheline
Keedetud makaron, keedetud tatar 150
Hiina kapsas, tomat, keedetud peet, hernes, maitseroheline 100
Kastmevalik salatile 10
Tee sidruniga, piim 2,5%, keefir 2,5%, vesi 200
Rukkileib, must vormileib, seemneleib, sepik 40
Energia: 786 kcal
Süsivesikud: 119,0 g
Valgud: 26,1 g
Rasvad: 26,3 g
T 01.06.21 Hautatud linnuliha koorekastmes 150
kalkuni kintsuliha, köögikoor 15%(L), maisitärklis, sibul, rapsiõli, maitseained, maitsroheline
Keedetud kartul, keedetud kuskuss 150
Kapsas, porgand, paprika, marineeritud kurk, maitseroheline 100
Kastmevalik salatile 10
Kaalikas (tükina) 100
Piim 2,5%, keefir 2,5%, vesi 200
Rukkileib, must vormileib, seemneleib, sepik 40
Energia: 728 kcal
Süsivesikud: 104,0 g
Valgud: 27,7 g
Rasvad: 25,7 g
K 02.06.21 Risoto kanalihaga 300
broileri kintsuliha, riis, sibul, porgand, hernes, rapsiõli, maitseained, maitseroheline
Punane kapsas, kaalikas, kurk, mais, maitseroheline 100
Kastmevalik salatile 10
Puuvili 200
Kakao 200
kakaopulber, piim 2,5%, suhkur
Piim 2,5%, keefir 2,5%, vesi 200
Rukkileib, must vormileib, seemneleib, sepik 40
Energia: 832 kcal
Süsivesikud: 131,0 g
Valgud: 24,7 g
Rasvad: 27,7 g
N 03.06.21 Majoneesiga üleküpsetatud kala 150
kalafilee, majonees (L), köögikoor 15% (L), sibul, rapsiõli, maitseained, till
Kartulipüree, keedetud riis 150
kartul, piim 2,5%, või
Hiina kapsas, porgand, keedetud peet, marineeritud kõrvits, maitseroheline 100
Kastmevalik salatile 10
Piim 2,5%, keefir 2,5%, vesi 200
Rukkileib, must vormileib, seemneleib, sepik 40
Energia: 841 kcal
Süsivesikud: 115,0 g
Valgud: 29,7 g
Rasvad: 31,9 g
R 04.06.21 Värskekapsaborš, hapukoor 300/10
sealiha, supikont, peet, kapsas, porgand, kartul, sibul, tomatipasta, rapsiõli, hapukoor 20%, maitseained, maitseroheline
Kissell kuivatatud puuviljast, vahukoor 200/30
must ploom, kuivatatud aprikoos, rosin, kartulitärklis, suhkur, köögikoor 31%
Puuvili 200
Piim 2,5%, keefir 2,5%, vesi 200
Rukkileib, must vormileib, seemneleib, sepik 40
Energia: 726 kcal
Süsivesikud: 112,0 g
Valgud: 19,3 g
Rasvad: 26,8 g
(L) – laktoosivaba

7. juuni - 11. juuni

E 07.06.21 Hakklihapada ubadega 150
sea-ja veisehakkliha, purustatud tomat, rapsiõli, sibul, paprika, punane uba, küüslauk, maisitärklis, maitseained
Keedetud makaronid, keedetud tatar 150
Kapsas, tomat, porgand, mais, maitseroheline 100
Kastmevalik salatile 10
Nuikapsas (tükina) 100
Tee sidruniga, piim 2,5%, keefir 2,5%, vesi 200
Rukkileib, must vormileib, seemneleib, sepik 40
Energia: 738 kcal
Süsivesikud: 112,0 g
Valgud: 26,0 g
Rasvad: 24,6 g
T 08.06.21 Hautatud kalkuniliha köögiviljaga 150
kalkuni kintsuliha, porgand, lillkapsas, sibul, rapsiõli, maitseained, maitseroheline
Kartulipüree, keedetud riis 150
kartul, piim 2,5%, või
Punane kapsas, kaalikas, paprika, hernes, maitseroheline 100
Kastmevalik salatile 10
Piim 2,5%, keefir 2,5%, vesi 200
Rukkileib, must vormileib, seemneleib, sepik 40
Energia: 726 kcal
Süsivesikud: 102,0 g
Valgud: 33,8 g
Rasvad: 24,9 g
K 09.06.21 Kurzeme strooganov 150
sealiha, köögikoor 15%(L), sibul, marineeritud kurk, maisitärklis, rapsiõli, maitseained, maitseroheline
Keedetud kartul, keedetud kuskuss 150
Hiina kapsas, keedetud peet, porgand, marineeritud kõrvits, maitseroheline 100
Kastmevalik salatile 10
Puuvili 200
Kakao 200
kakaopulber, piim 2,5%, suhkur
Piim 2,5%, keefir 2,5%, vesi 200
Rukkileib, must vormileib, seemneleib, sepik 40
Energia: 752 kcal
Süsivesikud: 121,0 g
Valgud: 24,0 g
Rasvad: 23,8 g