Söökla – toitlustamine

Tallinna Kesklinna Põhikooli toitlustab RK Teeninduse OÜ. Õpilasel on võimalik valida koolilõunat, päevapraadi või lihatoodet salatiga.
Kell 7.45 – 9.00 pakub söökla hommikuputru.

Hinnakiri:

  • hommikupuder – 0,65 €
  • koolilõuna – 1,34 €
    Koolilõuna on õpilasele tasuta. Riik kompenseerib 1,00 €, lapsevanem tasub 0,34 €.
  • päevapraad – 2,84 €
    Päevapraad maksab õpilasele 1,50 € (tasaarveldatud hinnaga 2,84 € riigi ja lapsevanema poolt tasutud 1,34 euro ulatuses). Sisaldab näiteks: Kiievi kotlet + kartul + kaste + toorsalat + jook + leib. Saab osta ainult koolilõuna asemel. Kui koolilõuna sisaldab magustoitu, siis kuulub see hinna sisse.
  • lihatoode salatiga – 1,35 €
    Sisaldab näiteks: kana-juustutasku. Lihatoodet on võimalik juurde osta koolilõunale või päevapraele.
  • pikapäeva toit – 1,15 € (ainult pikapäevarühmas käivatele õpilastele)

Arve toitlustusteenuse eest saadab raamatupidaja algava kuu algul lapse seaduslikule esindajale.

Õpilase ID (õpilaspileti) registreerimine on kohustuslik!

Menüü

28. september - 2. oktoober

E 28.09.20 Hakkliha-koorekaste 150
sea-ja veisehakkliha, köögikoor 15% (L), riisijahu, sibul, rapsiõli, maitseained, maitseroheline
Keedetud makaronid, keedetud tatar 150
Kapsas, tomat, porgand, marineeritud kõrvits, maitseroheline 100
Kastmevalik salatile 10
Lillkapsas (tükina) 100
Tee sidruniga, piim 2,5%, keefir 2,5%, vesi 200
Rukkileib, must vormileib, seemneleib, sepik 40
Energia: 721 kcal
Süsivesikud: 108,0 g
Valgud: 19,7 g
Rasvad: 26,5 g
T 29.09.20 Hautatud kana köögiviljadega 300
broileri kintsuliha, kartul, sibul, porgand, porru, rapsiõli, maitseained, maitseroheline
Hiina kapsas, keedetud peet, kurk, mais, maitseroheline 100
Kastmevalik salatile 10
Piim 2,5%, keefir 2,5%, vesi 200
Rukkileib, must vormileib, seemneleib, sepik 40
Energia: 740 kcal
Süsivesikud: 102 g
Valgud: 31,9 g
Rasvad: 25,8 g
K 30.09.20 Hautatud veiseliha ubadega 150
veiseliha, purustatud tomat, punane uba, sibul, küüslauk, maisitärklis, rapsiõli, maitseained, maitseroheline
Keedetud kartul, keedetud riis 150
Kapsas, kaalikas, porgand, hernes, maitseroheline 100
Kastmevalik salatile 10
Puuvili 200
Kakao 200
kakaopulber, piim 2,5%, suhkur
Piim 2,5%, keefir 2,5%, vesi 200
Rukkileib, must vormileib, seemneleib, sepik 40
Energia: 725 kcal
Süsivesikud: 123 g
Valgud: 25,2 g
Rasvad: 19,1 g
N 01.10.20 Kala-kartulivormiroog 300
kalafilee, kartul, köögikoor 15% (L), sibul, rapsiõli, maisijahu, muna, maitseained, till
Hiina kapsas, paprika, porgand, kikerhernes, maitseroheline 100
Kastmevalik salatile 10
Piim 2,5%, keefir 2,5%, vesi 200
Rukkileib, must vormileib, seemneleib, sepik 40
Energia: 701 kcal
Süsivesikud: 103 g
Valgud: 35,5 g
Rasvad: 20,6 g
R 02.10.20 Rassolnik, hapukoor 300/10
sealiha, supikont, porgand, kartul, odrakruup, marineeritud kurk, sibul, rapsiõli, hapukoor 20%, maitseained, maitseroheline
Mustikakissell, vahukoor 200/30
Mustikad, suhkur, kartulitärklis, köögikoor 31%, vanillisuhkur
Puuvili 200
Piim 2,5%, keefir 2,5%, vesi 200
Rukkileib, must vormileib, seemneleib, sepik 40
Energia: 747 kcal
Süsivesikud: 107 g
Valgud: 22,4 g
Rasvad: 29,6 g

5. oktoober - 9. oktoober

 05.10.20 Hakkliha-köögiviljapajaroog 150
sea-ja veisehakkliha, purustatud tomat, porgand, ketšup, porru, aeduba, maisitärklis, rapsiõli, maitseained, maitseroheline
Keedetud makaron, keedetud tatar 150
Kapsas, paprika, kurk, kaalikas, maitseroheline 100
Kastmevalik salatile 10
Nuikapsas (tükina) 100
Tee sidruniga, piim 2,5%, keefir 2,5%, vesi 200
Rukkileib, must vormileib, seemneleib, sepik 40
Energia: 757 kcal
Süsivesikud: 116,0 g
Valgud: 26,6 g
Rasvad: 24,4 g
T 06.10.20 Risoto sealihaga 300
sealiha, riis, porgand, sibul, mais, paprika, hernes, rapsiõli, maitseained, maitseroheline
Hiina kapsas, valge uba tomatikastmes, porgand, punane redis, maitseroheline 100
Kastmevalik salatile 10
Piim 2,5%, keefir 2,5%, vesi 200
Rukkileib, must vormileib, seemneleib, sepik 40
Energia: 734 kcal
Süsivesikud: 114,0 g
Valgud: 29,9 g
Rasvad: 21,2 g
K 07.10.20 Küpsetatud kanakints 100
broileri kints, rapsiõli, maitseained
Koorekaste 50
köögikoor 15% (L), riisijahu, maitseained
Keedetud kartul, keedetud kuskuss 150
Punane kapsas, tomat, porgand, hernes, maitseroheline 100
Kastmevalik salatile 10
Puuvili 200
Kakao 200
kakaopulber, piim 2,5%, suhkur
Piim 2,5%, keefir 2,5%, vesi 200
Rukkileib, must vormileib, seemneleib, sepik 40
Energia: 775 kcal
Süsivesikud: 107,0 g
Valgud: 28,4 g
Rasvad: 30,8 g
N 08.10.20 Kala-tomativormiroog 150
kalafilee, tomat, sibul, köögikoor 15%(L), maisitärklis, rapsiõli, maitseained, till
Kartulipüree, keedetud riis 150
kartul, piim 2,5%, või
Hiina kapsas, keedetud peet, paprika, kikerhernes, maitseroheline 100
Kastmevalik salatile 10
Piim 2,5%, keefir 2,5%, vesi 200
Rukkileib, must vormileib, seemneleib, sepik 40
Energia: 721 kcal
Süsivesikud: 107,0 g
Valgud: 28,8 g
Rasvad: 23,2 g
R 09.10.20 Kartuli-frikadellisupp 270/30
sea-ja veisehakkliha, muna, kuivikupuru, kartul, porgand, sibul, rapsiõli, juurseller, köögiviljapuljong, maitseained, maitseroheline
Maasika-õunakrõbedik, piim 130/100
maasikad, õun, nisujahu, kaerahelbed, suhkur, või, piim 2,5%
Puuvili 200
Piim 2,5%, keefir 2,5%, vesi 200
Rukkileib, must vormileib, seemneleib, sepik 40
Energia: 765 kcal
Süsivesikud: 118,0 g
Valgud: 16,0 g
Rasvad: 29,1 g

12. oktoober - 16. oktoober

E 12.10.20 Pastaroog singiga 300
keedusink, peekon, makaronid, sibul, porgand, paprika, rapsiõli, maitseained, maitseroheline
Kapsas, tomat, hernes, punane redis, maitseroheline 100
Kastmevalik salatile 10
Kaalikas (tükina) 100
Tee sidruniga, piim 2,5%, keefir 2,5%, vesi 200
Rukkileib, must vormileib, seemneleib, sepik 40
Energia: 725 kcal
Süsivesikud: 109,0 g
Valgud: 30,1 g
Rasvad: 23,0 g
T 13.10.20 Värskekapsa-hakklihahautis 150
sea-ja veisehakkliha, kapsas, sibul, rapsiõli, maitseained, maitseroheline
Keedetud kartul, keedetud riis 150
Nuikapsas, keedetud peet, porgand, valge uba, maitseroheline 100
Kastmevalik salatile 10
Piim 2,5%, keefir 2,5%, vesi 200
Rukkileib, must vormileib, seemneleib, sepik 40
Energia: 746 kcal
Süsivesikud: 107,0 g
Valgud: 25,5 g
Rasvad: 27,6 g
K 14.10.20 Kanahautis porgandiga 150
broileri kintsuliha, porgand, porru, purustatud tomat, tomatipasta, maisitärklis, küüslauk, rapsiõli, maitseained, maitseroheline
Keedetud makaron, keedetud tatar 150
Hiina kapsas, kurk, paprika, kikerhernes, maitseroheline 100
Kastmevalik salatile 10
Puuvili 200
Kakao 200
kakaopulber, piim 2,5%, suhkur
Piim 2,5%, keefir 2,5%, vesi 200
Rukkileib, must vormileib, seemneleib, sepik 40
Energia: 762 kcal
Süsivesikud: 122,0 g
Valgud: 30,3 g
Rasvad: 21,3 g
N 15.10.20 Lõhe-brokoli-koorekaste 150
lõhefilee, riisijahu, brokoli, porgand, sibul, köögikoor 15% (L), rapsiõli, maitseained, till
Kartulipüree, keedetud riis 150
kartul, piim 2,5%, või
Kapsas, porgand, kaalikas, punane uba, maitseroheline 100
Kastmevalik salatile 10
Piim 2,5%, keefir 2,5%, vesi 200
Rukkileib, must vormileib, seemneleib, sepik 40
Energia: 730 kcal
Süsivesikud: 106,0 g
Valgud: 27,9 g
Rasvad: 25,5 g
R 16.10.20 Seljanka, hapukoor 300/10
veiseliha, poolsuitsuvorst, keeduvorst, suitsuliha, kartul, marineeritud kurk, tomatipasta, sibul, rapsiõli, hapukoor 20%, maitseained, maitseroheline
Virsikuvaht, piim 150/100
virsikukompott, manna, suhkur, piim 2,5%
Puuvili 200
Piim 2,5%, keefir 2,5%, vesi 200
Rukkileib, must vormileib, seemneleib, sepik 40
Energia: 740 kcal
Süsivesikud: 107,0 g
Valgud: 22,4 g
Rasvad: 26,4 g
Close

„Tuleb vist paar-kolm röövikut ära kannatada, kui tahan liblikaid tundma õppida.“ Antoine de Saint-Exupéry, „Väike prints“