Söökla – toitlustamine

Tallinna Kesklinna Põhikooli toitlustab RK Teeninduse OÜ. Õpilasel on võimalik valida koolilõunat, päevapraadi või lihatoodet salatiga.
Kell 7.45 – 9.00 pakub söökla hommikuputru.

Hinnakiri:

hommikupuder – 0,65 €
koolilõuna – 1,34 €
Koolilõuna on õpilasele tasuta. Riik kompenseerib 1,00 €, lapsevanem tasub 0,34 €.
päevapraad – 2,84 €
Päevapraad maksab õpilasele 1,50 € (tasaarveldatud hinnaga 2,84 € riigi ja lapsevanema poolt tasutud 1,34 euro ulatuses). Sisaldab näiteks: Kiievi kotlet + kartul + kaste + toorsalat + jook + leib. Saab osta ainult koolilõuna asemel. Kui koolilõuna sisaldab magustoitu, siis kuulub see hinna sisse.
lihatoode salatiga – 1,35 €
Sisaldab näiteks: kana-juustutasku. Lihatoodet on võimalik juurde osta koolilõunale või päevapraele.
pikapäeva toit – 1,15 € (ainult pikapäevarühmas käivatele õpilastele)

Arve toitlustusteenuse eest saadab raamatupidaja algava kuu algul lapse seaduslikule esindajale.

Õpilase ID (õpilaspileti) registreerimine on kohustuslik!

Menüü

1. märts - 5. märts

E 01.03.21	Hakklihapada ubadega	150
	sea-ja veisehakkliha, purustatud tomat, rapsiõli, sibul, paprika, punane uba, küüslauk, maisitärklis, maitseained
	Keedetud makaronid, keedetud tatar	150
	Hiina kapsas, porgand, valge redis, mais, maitseroheline	100
	Kastmevalik salatile	10
	Puuvili	200
	Tee sidruniga, piim 2,5%, keefir 2,5%, vesi	200
	Rukkileib, must vormileib, seemneleib, sepik	40
	Energia: 797 kcal Süsivesikud: 119,0 g Valgud: 26,1 g Rasvad: 28,1 g

T 02.03.21	Hautatud sealiha porgandiga koorekastmes	150
	sealiha, porgand, sibul, köögikoor 15% (L), riisijahu, rapsiõli, maitseained, maitseroheline
	Keedetud kartul, keedetud kuskuss	150
	Kapsas, kaalikas, paprika, hernes, maitseroheline	100
	Kastmevalik salatile	10
	Nuikapsas (tükina)	100
	Puuvili	200
	Piim 2,5%, keefir 2,5%, vesi	200
	Rukkileib, must vormileib, seemneleib, sepik	40
	Energia: 803 kcal Süsivesikud: 132,0 g Valgud: 30,5 g Rasvad: 22,8 g

K 03.03.21	Hautatud kalkuniliha köögiviljaga	150
	kalkuni kintsuliha, porgand, lillkapsas, sibul, rapsiõli, maitseained, maitseroheline
	Keedetud kartul, keedetud tatar	150
	Hiina kapsas, keedetud peet, tomat, marineeritud kurk, maitseroheline	100
	Kastmevalik salatile	10
	Puuvili	200
	Kakao	200
	kakaopulber, piim 2,5%, suhkur
	Piim 2,5%, keefir 2,5%, vesi	200
	Rukkileib, must vormileib, seemneleib, sepik	40
	Energia: 762 kcal Süsivesikud: 116,0 g Valgud: 33,3 g Rasvad: 22,8 g

N 04.03.21	Kala-tomativormiroog	150
	kalafilee, tomat, sibul, köögikoor 15% (L), rapsiõli, maisitärklis, till, maitseained
	Kartulipüree, keedetud riis	150
	kartul, piim 2,5%, või, maitseained
	Punane kapsas, porgand, kaalikas, kikerhernes, maitseroheline	100
	Kastmevalik salatile	10
	Puuvili	200
	Piim 2,5%, keefir 2,5%, vesi	200
	Rukkileib, must vormileib, seemneleib, sepik	40
	Energia: 784 kcal Süsivesikud: 119,0 g Valgud: 30,2 g Rasvad: 26,0 g

R 05.03.21	Hapukapsaborš, hapukoor	300/10
	sealiha, supikont, hapukapsas, peet, kartul, porgand, sibul, tomatipasta, juurseller, rapsiõli, hapukoor 20%, maitseained, maitseroheline
	Mustikakissell vahukoorega	200/30
	mustikad, kartulitärklis, suhkur, vaniljesuhkur, köögikoor 31%
	Puuvili	200
	Piim 2,5%, keefir 2,5%, vesi	200
	Rukkileib, must vormileib, seemneleib, sepik	40
	Energia: 747 kcal Süsivesikud: 110,0 g Valgud: 20,5 g Rasvad: 27,2 g

	(L) – laktoosivaba

8. märts - 12. märts

E 08.03.21	Riisi-hakklihahautis	300
	sea-ja veisehakkliha, riis, porgand, sibul, purustatud tomat, tomatipasta, rapsiõli, küüslauk, maitseained, maitseroheline
	Hiina kapsas, keedetud peet, nuikapsas, hernes, maitseroheline	100
	Kastmevalik salatile	10
	Lillkapsas (tükina)	100
	Puuvili	200
	Tee sidruniga, piim 2,5%, keefir 2,5%, vesi	200
	Rukkileib, must vormileib, seemneleib, sepik	40
	Energia: 801 kcal Süsivesikud: 130,0 g Valgud: 23,4 g Rasvad: 25,3 g

T 09.03.21	Kanakaste porgandi ja ubadega	150
	broileri kintsuliha, porgand, aeduba, köögikoor 15%(L), riisijahu, sibul, rapsiõli, maitseained, maitseroheline
	Keedetud kartul, keedetud makaron	150
	Kapsas, kaalikas, paprika, marineeritud kurk, maitseroheline	100
	Kastmevalik salatile	10
	Puuvili	200
	Piim 2,5%, keefir 2,5%, vesi	200
	Rukkileib, must vormileib, seemneleib, sepik	40
	Energia: 795 kcal Süsivesikud: 123 g Valgud: 27,9 g Rasvad: 26,3 g

K 10.03.21	Azuu veiselihaga	150
	veiseliha, tomatipasta, marineeritud kurk, paprika, sibul, küüslauk, riisijahu, rapsiõli, maitseained, maitseroheline
	Keedetud kartul, keedetud tatar	150
	Hiina kapsas, porgand, valge redis, marineeritud kõrvits, maitseroheline	100
	Kastmevalik salatile	10
	Puuvili	200
	Kakao	200
	kakaopulber, piim 2,5%, suhkur
	Piim 2,5%, keefir 2,5%, vesi	200
	Rukkileib, must vormileib, seemneleib, sepik	40
	Energia: 817 kcal Süsivesikud: 130 g Valgud: 29,8 g Rasvad: 23,4 g

N 11.03.21	Koorene lõhekaste porruga	150
	lõhefilee, porru, köögikoor 15% (L), riisijahu, porgand, rapsiõli, maitseained, till
	Kartulipüree, keedetud riis	150
	kartul, piim 2,5%, või, maitseained
	Kapsas, keedetud peet, mais, tomat, maitseroheline	100
	Kastmevalik salatile	10
	Puuvili	200
	Piim 2,5%, keefir 2,5%, vesi	200
	Rukkileib, must vormileib, seemneleib, sepik	40
	Energia: 764 kcal Süsivesikud: 119,0 g Valgud: 24,8 g Rasvad: 24,6 g

R 12.03.21	Rassolnik, hapukoor	300/10
	sealiha, supikont, kartul, porgand, sibul, marineeritud kurk, odrakruup, rapsiõli, hapukoor 20%, maitseained, maitseroheline
	Magus riisipuder kisselliga	130/150
	piim 2,5%, pudruriis, või, suhkur, kirsimahl, kartulitärklis
	Puuvili	200
	Piim 2,5%, keefir 2,5%, vesi	200
	Rukkileib, must vormileib, seemneleib, sepik	40
	Energia: 740 kcal Süsivesikud: 119 g Valgud: 23,4 g Rasvad: 23,4 g

	(L) – laktoosivaba