Söökla – toitlustamine

Tallinna Kesklinna Põhikooli toitlustab RK Teeninduse OÜ. Õpilasel on võimalik valida koolilõunat, päevapraadi või lihatoodet salatiga.
Kell 7.45 – 9.00 pakub söökla hommikuputru.

Hinnakiri:

hommikupuder – 0,65 €
koolilõuna – 1,34 €
Koolilõuna on õpilasele tasuta. Riik kompenseerib 1,00 €, lapsevanem tasub 0,34 €.
päevapraad – 2,84 €
Päevapraad maksab õpilasele 1,50 € (tasaarveldatud hinnaga 2,84 € riigi ja lapsevanema poolt tasutud 1,34 euro ulatuses). Sisaldab näiteks: Kiievi kotlet + kartul + kaste + toorsalat + jook + leib. Saab osta ainult koolilõuna asemel. Kui koolilõuna sisaldab magustoitu, siis kuulub see hinna sisse.
lihatoode salatiga – 1,35 €
Sisaldab näiteks: kana-juustutasku. Lihatoodet on võimalik juurde osta koolilõunale või päevapraele.
pikapäeva toit – 1,15 € (ainult pikapäevarühmas käivatele õpilastele)

Arve toitlustusteenuse eest saadab raamatupidaja algava kuu algul lapse seaduslikule esindajale.

Õpilase ID (õpilaspileti) registreerimine on kohustuslik!

Menüü

2. märts - 6. märts

E 02.03.20	Hakkliha-köögivilja pajaroog	150
	sea-ja veisehakkliha, purustatud tomatid, ketšup, rapsiõli, porru, porgand, aeduba, maitseained, maitseroheline
	Keedetud makaronid, keedetud tatar	150
	Kapsas, kaalikas, porgand, hernes, maitseroheline	100
	Kastmevalik salatile	10
	Nuikapsas (tükina)	100
	Tee sidruniga, piim 2,5%, keefir 2,5%, vesi	200
	Rukkileib, must vormileib, seemneleib, sepik	40
	Energia: 740 kcal Süsivesikud: 107 g Valgud: 28,4 g Rasvad: 26,0 g

T 03.03.20	Risotto kanalihaga	300
	broileri kintsuliha, riis, porgand, hernes, sibul, rapsiõli, maitseained, maitseroheline
	Hiina kapsas, keedetud peet, lillkapsas, marineeritud kurk, maitseroheline	100
	Kastmevalik salatile	10
	Piim 2,5%, keefir 2,5%, vesi	200
	Rukkileib, must vormileib, seemneleib, sepik	40
	Energia: 738 kcal Süsivesikud: 109 g Valgud: 31,1 g Rasvad: 23,2 g

K 04.03.20	Kurzemes strooganov	150
	sealiha, sibul, konservkurk, köögikoor 15% (L), maisitärklis, rapsiõli, maitseained, maitseroheline
	Keedetud kuskuss, keedetud kartul	150
	Punane kapsas, marineeritud kõrvits, porgand, kikerhernes	100
	Kastmevalik salatile	10
	Puuvili	200
	Kakao	200
	kakaopulber, piim 2,5%, suhkur
	Piim 2,5%, keefir 2,5%, vesi	200
	Rukkileib, must vormileib, seemneleib, sepik	40
	Energia: 771kcal Süsivesikud: 124 g Valgud: 25,9 g Rasvad: 23,6 g

N 05.03.20	Hautataud kala köögiviljaga	150
	kalafilee, rapsiõli, till, porgand, purustatud tomat, tomatipasta, sibul, maisitärklis, maitseained
	Kartulipüree, keedetud riis	150
	kartul, piim 2,5%, või, maitseained
	Hiina kapsas, kaalikas, aeduba, keedetud peet, maitseroheline	100
	Kastmevalik salatile	10
	Piim 2,5%, keefir 2,5%, vesi	200
	Rukkileib, must vormileib, seemneleib, sepik	40
	Energia: 737 kcal Süsivesikud: 108 g Valgud: 29,6 g Rasvad: 24,3 g

R 06.03.20	Hapukapsaborš, hapukoor	300/10
	sealiha, supikont, hapukapsas, peet, kartul, porgand, sibul, rapsiõli, juurseller, tomatipasta, hapukoor 20%, maitseained, maitseroheline
	Kissell kuivatatud puuviljast, vahukoor	200/30
	must ploom, kuivatatud aprikoos, rosin, kartulitärklis, suhkur, köögikoor 31%
	Puuvili	200
	Piim 2,5%, keefir 2,5%, vesi	200
	Rukkileib, must vormileib, seemneleib, sepik	40
	Energia: 752 kcal Süsivesikud: 116 g Valgud: 19,2 g Rasvad: 26,5 g

9. märts - 13. märts

E 09.03.20	Makaronid hakklihaga	300
	sea-ja veisehakkliha, makaron, sibul, rapsiõli, maitseained, maitseroheline
	Hiina kapsas, porgand, keedetud peet, kikerhernes, maitseroheline	100
	Kastmevalik salatile	10
	Lillkapsas (tükina)	100
	Tee sidruniga, piim 2,5%, keefir 2,5%, vesi	200
	Rukkileib, must vormileib, seemneleib, sepik	40
	Energia: 789 kcal Süsivesikud: 120,0 g Valgud: 27,0 g Rasvad: 26,3 g

T 10.03.20	Sealiha punases kastmes	150
	sealiha, sibul, rapsiõli, tomatipasta, küüslauk, marineeritud kurk, maisitärklis, maitseained, maitseroheline
	Keedetud kartul, keedetud tatar	150
	Kapsas, porgand, kaalikas, hernes, maitseroheline	100
	Kastmevalik salatile	10
	Piim 2,5%, keefir 2,5%, vesi	200
	Rukkileib, must vormileib, seemneleib, sepik	40
	Energia: 739 kcal Süsivesikud: 102 g Valgud: 31,0g Rasvad: 27,3 g

K 11.03.20	Hautatud kana köögiviljadega	300
	broileri kintsuliha, kartul, porgand, porru, sibul, rapsiõli, maitseained, maitseroheline
	Hiina kapsas, keedetud peet, valge redis, marineeritud kurk, maitseroheline	100
	Kastmevalik salatile	10
	Puuvili	200
	Kakao	200
	kakaopulber, piim 2,5%, suhkur
	Piim 2,5%, keefir 2,5%, vesi	200
	Rukkileib, must vormileib, seemneleib, sepik	40
	Energia: 752 kcal Süsivesikud: 118 g Valgud: 28,5 g Rasvad: 23,7 g

N 12.03.20	Ahjukala	80
	kalafilee, rapsiõli, maisitärklis, muna, till, sidrun, maitseained
	Jogurti-majoneesikaste	50
	maitsestamata jogurt, majonees, maitseained
	Kartulipüree, keedetud riis	150
	kartul, piim 2,5%, või
	Kapsas, kaalikas, punane uba, porgand, maitseroheline	100
	Kastmevalik salatile	10
	Piim 2,5%, keefir 2,5%, vesi	200
	Rukkileib, must vormileib, seemneleib, sepik	40
	Energia: 717 kcal Süsivesikud: 103,0 g Valgud: 34,6 g Rasvad: 22,0 g

R 13.03.20	Rassolnik, hapukoor	300/10
	sealiha, supikont, kartul, odrakruup, marineeritud kurk, porgand, sibul, rapsiõli, hapukoor 20%, maitseained, maitseroheline
	Kohupiima-banaanivaht, moos	130/30
	kohupiimapasta 3%, köögikoor 31%, banaan, suhkur, õuna-arooniamoos
	Puuvili	200
	Piim 2,5%, keefir 2,5%, vesi	200
	Rukkileib, must vormileib, seemneleib, sepik	40
	Energia: 749 kcal Süsivesikud: 108 g Valgud: 31,0 g Rasvad: 23,7 g